アイシンキュウインセッコツインテンノウジイン
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あい鍼灸院 接骨院 天王寺院のブログ
最新ブログ一覧
99件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-06 15:42:31.0
- 投稿者：
- 山根 隆之介
ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 16:46:27.0
- 投稿者：
- 山根 隆之介
【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-09 11:13:11.0
- 投稿者：
- 山根 隆之介
・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る -
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