最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-30 13:46:50.0
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山根 隆之介
【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-23 16:46:27.0
- 投稿者:
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山根 隆之介
【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-19 10:50:26.0
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前川 裕太
・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-16 16:21:21.0
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山根 隆之介
・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-12 11:10:02.0
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前川 裕太
・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-09 11:13:11.0
- 投稿者:
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山根 隆之介
・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-08-05 11:03:28.0
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前川 裕太
・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-08-02 22:09:24.0
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佐野 粋哉
ストレートネックの改善・予防法【改善法】・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。こまめなストレッチで肩や首の筋肉の…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-07-31 11:27:37.0
- 投稿者:
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前川 裕太
体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-07-26 19:02:56.0
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前川 裕太
・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…
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あい鍼灸院 接骨院 天王寺院のクーポン
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限:
- 2025年09月末日まで
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- 提示条件:
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/腰痛
- 有効期限:
- 2025年09月末日まで
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- ご新規様限定/快眠/頭痛/自律神経
- 有効期限:
- 2025年09月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時
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- ご新規様限定/鍼灸/頭痛
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- 2025年09月末日まで
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限:
- 2025年09月末日まで
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- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/腰痛
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