アイシンキュウインセッコツイン ケイハンフルカワバシエキイン
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あい鍼灸院 接骨院 京阪古川橋駅院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-29 09:22:18.0
- 体調崩しやすい今の時期に
- 体調を壊しやすい今の時期に！
腸内環境を整えることによって丈夫な体を作り出すことができます！
腸内が綺麗に保てていると免疫細胞が正しく働き、菌やウイルスから侵入を防がことができます！
他にも、なかなか疲れが取れない方に睡眠の質を上げてくれるサポートをしたり、
吸収と消化のバランスも良くなることで代謝も上がり、ダイエットにも効果が期待できます！更に肌質改善まで！
個人差はありますが二週間程から腸内に変化は見られると言われてます。
避けるべき食べ物
→揚げ物、脂の多いお肉など
おすすめ食べ物
→キムチ、納豆、きのこ、玄米など
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施術者
谷口 北斗タニグチ ホクト
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