女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre南千住（旧：Cuetre南千住）
ジョセイヨウパーソナルジムエステ キュートレミナミセンジュ
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キュートレ 南千住(Cuetre)のブログ
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投稿日：2025-03-14 13:48:00.0
- 花粉症対策に良い食材とは？
- こんにちは、キュートレ南千住です！
最近は暖かくなって花粉症の人は大変な季節になりましたね！
お客様でも鼻水ズルズルで辛そうな方がとても多いです！
今日はそんな辛い花粉症を和らげる食事を紹介します！
花粉症を和らげるには、抗菌化作用や抗炎症作用のある食材、免疫機能をサポートする食材、腸内環境を整える食材などを積極的に取り入れると良いです！
【花粉症を和らげる食材例】
・ヨーグルト、キムチ、納豆、みそなどの発酵食品
・オリゴ糖が豊富なきな粉、はちみつ
・DNAが取れるイワシやサバなどの青魚
・ニンジンやカボチャ、はちみつなどの黄色い食材
・柑橘類やキウイ（ビタミンＣ）
などなど、、、
ぜひこれらを取り入れて花粉症対策をしていきましょうね！
また、キュートレ南千住では３月限定でエステ付き体験120分を550円で行っています！
とてもお得に体験ができるキャンペーンになっていますので、ぜひこの機会にお越しください！
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