女性用パーソナルジム&エステ キュートレCuetre南千住(旧:Cuetre南千住)
ジョセイヨウパーソナルジムエステ キュートレミナミセンジュ
- エステ
- リラク
- 東京都荒川区南千住5丁目32―8 Fika 105
- 日比谷線南千住駅から徒歩3分
キュートレ 南千住(Cuetre)のブログ
- 脚痩せする食事!?
- こんにちは、キュートレ南千住です!
今日はみんなが知りたい脚痩せについてお話します!
何をしても脚痩せしないと困っている方にぜひ、試してみてほしいです!
脚痩せに効果的なお食事は3つから構成されます!
・むくみを解消する食べもの (バナナ、キウイ、イチゴ、ホウレンソウ)
・脂肪燃焼を促す食べ物 (鶏むね肉、鶏もも肉、サバ、さんま、卵、豆腐)
・基礎代謝を上げる食べ物 (ニンジン、レンコン、しょうが、にんにく、カボチャ、玉ねぎ)
ぜひこのようなお食事を意識して脚痩せにつなげましょう!
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