便秘のタイプ！自律神経の乱れによって起こりやすい？：2024年3月30日｜カラー(++ Color)のブログ

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投稿日：2024-03-30 23:17:54.0

便秘のタイプ！自律神経の乱れによって起こりやすい？: こんにちは！
まず、便秘とは
3日以上排便がない状態、または毎日排便が
あっても残便感がある状態、と言われています。

便秘は主に、
″自律神経のバランス″が崩れ、
大腸が機能不全を起こすことによりなりやすいです。
食生活や生活習慣が原因ですが、
日常生活の改善で便秘も快方に向かいます。

▽機能性便秘

1 「弛緩性便秘」

→食物繊維の不足や運動不足、腹筋力の低下が原因。
大腸の運動機能が低下して腸の中で長い間、
便が留まることによって起こります。

※デスクワークなどでじっとしている時間が多い方や、主に高齢者や若い女性、妊婦さんなどに多くみられます。

2 「痙攣性便秘」

→ 大腸の過緊張によりぜん動運動が強くなり過ぎて
腸がけいれんを起こし、便の輸送に障害をきたしている
状態です。大腸の働きを調節する″自律神経″が
バランスを崩すことによって起こります。

※ストレスが多く、常に緊張が抜けない人がなりやすいです。

3 「直腸性便秘」
便が直腸に到達しても便意を催さず、
直腸内に留まってしまうために起こる便秘。
便意を我慢したり、排便のリズムが崩れた人などに
起こります。

※痔や便秘を我慢してしまう人、朝の支度に時間が掛かってトイレタイムをきちんとキープできない人などに多くみられます。

便秘の方もいらっしゃれば
1 便秘ではないけど生理前に便を溜め込む。
2 便はでるけどスッキリ感がない。
3 ストレス過多の時に便秘になりやすい。

などの方も多いのではないでしょうか？

内臓セラピーチネイザンでは
お腹全体、（腸や臓器、子宮、横隔膜など）トリートメントしていきます。

″便秘や自律神経の乱れ″をWでアプローチし

溜め込まず、しっかり排泄できる体質、
自律神経のON OFFのスイッチを
切り替えれるお身体づくりへ。

その他にも肌が綺麗になったり
女性にとって嬉しいことばかりです！

健康に近づくための方法は沢山ありますが
同じように「腸が大切かも！」と思っていただけるお客様の
お悩みが一つでも減って少しでも心身共に軽くなりますように。

精一杯、
サポートさせていただきます。

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