カラー(++ Color)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-28 09:37:52.0
- 呼吸筋をアプローチし、深い呼吸の出来る姿勢づくり！
- 1回の変化です！
内臓セラピー＋オイルリンパケア。
お腹＋背中の施術です！
”呼吸”、浅くなっていないですか？
わたしたちは、
1日約22,000回をしています。
呼吸は、喜怒哀楽の感情に伴っても
呼吸の深さや速さ、回数などが
変化するそうです。
ストレスでも、浅い呼吸に、
猫背でも、浅い呼吸に、
それが続くと
↓血流不足＋代謝低下
”肩こり”に‥
そんな、呼吸と深い関わりのある、
肩甲骨。（お背中上部）
特に”肩甲骨”が硬直し、外側へ開き
猫背や浅い呼吸になり、
あらゆる不調やお悩みの引き金になります。
浅い呼吸になると、
肩で呼吸をしようとして頑張り
肩こり悪化などもあります。
（酸素量も1/10程に減ります）
なので、肺にしっかり
酸素を取り入れることができる
”深い呼吸”が出来る姿勢づくり。が
大切です。
当店のオイルリンパケアでは
呼吸筋と深い関係のあるお背中のケア、
＋
【肩甲骨と肩甲骨を内側へ寄せる】ことで
過緊張した筋肉を緩め、
姿勢も同時に整えていきます。
（見た目のラインも変えます！）
・深い呼吸の出来る姿勢づくり
（他の不調面の引き金とならないように）
・姿勢が安定し、血流促進
・内臓の活性/ストレス緩和
・睡眠の質向上
・代謝UP/冷え防止
ついでに体脂肪率も落としましょうっ！
平均1回－1%以上落ちています◎
痛みや不調、慢性的な凝りや
老廃物、脂肪にもアプローチして
がんばるあなたを応援します！
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