カラー(++ Color)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 13:05:15.0
- 内臓セラピーで、睡眠の″質″を上げる。
【睡眠の3つの役割】
・記憶の整理
・修復成長
・疲労回復
睡眠中の脳では、老廃物の”掃除”が
行われていると考えられています。
いきなりですが、脳脊髄液という言葉を
聞いたことがありますか？
”脳脊髄液”とは
脳と脊髄（背骨の中にある太い神経の束）
それを包んでいる膜の間にある無色透明な液体のことです。
脳にはリンパがなく脳脊髄液によって
脳の老廃物を回収しているゴミ箱の役割があります！
（ちなみに全身の老廃物はリンパにのって最終的に”腸”に集められるんです。）
特に、ノンレム睡眠（深い睡眠）時に
この老廃物が洗い流されることが報告されているそうです。
正常な睡眠がとれていない人では、
脳内の老廃物の掃除が不十分に‥
↓そうすると‥
＊脳の働きを低下させる
＊処理速度や視覚的低下
＊記憶などの認知能力低下
＊精神状態にもネガティブな影響も。
でも、
忙しい現代では
なかなか睡眠時間を確保できなかったり
ストレスなどによりぐっすり眠れないなどの悩みも、沢山お伺いします。
なので
睡眠の”質”を少しでもあげていきたいと思っています。
▽睡眠の質が良くない方のお身体
＊背中（特に背骨横）硬い
＊ストレス過多
＊腸内環境が良くない
（お腹も硬く張っているなど）
＊頭もガチガチ
当店の完全オーダーメイド施術では
腸に特化した内臓セラピーチネイザン
（腸やお腹全体）
＋
オイルリンパケア（お背中人気です）
＋
ヘッドスパ、という流れです。
（遠赤外線ヒートマット付き）
腸が、セロトニン（幸せホルモン）を作り
メラトニン（睡眠の質を上げるホルモン）を分泌します。
あらゆる方向からアプローチしたいと思い
お腹、背中、ヘッドスパなどさせていただいております。
”睡眠の質向上”へと、
根本土台ケアのお手伝いをさせていただきます。
しっかりとお身体の疲労回復、
ぐっすり深く眠れて
目覚めが良い朝をむかえてほしいです。
睡眠の質が上がると、
女性には嬉しい”代謝”もあがり
痩せやすくもなります＾＾
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