チネイザンでガス溜まり＋腸内環境、改善。：2024年7月1日｜カラー(++ Color)のブログ

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投稿日：2024-07-01 12:15:43.0

チネイザンでガス溜まり＋腸内環境、改善。: お客様でも圧倒的に多いお悩み。
→ガス溜まり。

生理前、ストレス過多、
お腹が張って苦しい。。などよくお聞きします。

今日はなぜガスが溜まるのか？をご紹介いたします。

1.食べ方、早食い

食事している時や喋っている時、多くの空気を飲み込んでいることがあります。
特に、あまり噛まずに食べる癖や、早食いの癖がある方、一口分の量が多い方は、空気がお腹に溜まりやすくなります。

2.便秘

腸内に便が溜まると、ガスも溜まりやすくなります。溜まったガスは体外へ排出されるため、おならの回数も多くなります。

3.肉類やニンニクの食べ過ぎ

肉などを大量に摂取すると、小腸での分解が追い付かなくなります。また、肉に含まれているタンパク質が分解される時、悪玉菌によって腐敗が起こるため、臭いが強いおならが出やすくなります。

4.トイレを我慢しがちな方

便意やおならをガマンし続けると、腸に負担をかけて働きが悪くなり、ガスが出にくい状態に。

5.運動不足、長時間同じ姿勢

運動不足の方、デスクワークが多い方は、腸の動きが鈍くなっている可能性が高いため、腸の蠕動運動が妨げられてしまいます。

6.生理前のホルモンバランス

腸のぜん動運動が弱くなりやすいと
言われています。

7.ストレス

緊張や唾をゴックンと、空気も一緒に
飲み込んでしまったり、ストレスにより
自律神経の働きも悪くなり
悪玉菌が増えてしまうことも。

腸内環境を整え、ガスが溜まりにくいお身体へ。
ガスが減り、体も軽く、気持ちも前向きに、お腹の厚みも薄く！

また、「便が出た！！！」とのお声もいただき
老廃物を排泄しやすく、溜め込まないように。
全身のリンパ60%が、腸。
腸から整えると、ほとんどの方が体脂肪率も－1%以上落ちます＾＾

ストレスや女性に多い冷え、で
便秘も4人に1人の時代。
子供でも便秘が増えているそうで‥

某大学の有名教授が、
便秘からいろいろな病気に繋がるとTVでおっしゃられてました。

快便が、当たり前になるように。
腸を整え、心身共に健康に。
ついでに見た目もすっきりと。

お待ちしております！

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