プレジール(Plaisir)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 19:46:51.0
- よく眠る人は綺麗♪
- こんにちは☆
４月２１日（日）NEW OPEN！の
脱毛・美肌サロン Plaisir -プレジール-です♪
昨日は睡眠不足がもたらす悪影響をお伝えしましたが、今日は逆に質の高い眠りはどんな良いことあるの？というお話しをしたいと思います。
睡眠中は体内で様々な物質が分泌されており、その人の健康状態を整えるために働いています。
その中でも、美容にとても重要な働きをしているのが「成長ホルモン」になります。
成長ホルモンは、一般的に”子供が大人に成長するために必要なホルモン”だと思われがちですが、実は「細胞を修復して、新しい細胞を生み出す働き」をしているため、生きている限りは何歳になっても必要になります。
つまり、このホルモンをよく働かせることによって、美容を促進させることが出来るのです。
成長ホルモンはノンレム睡眠（深い睡眠）の間しか分泌されないので、よく働かせるためには
”質の良い睡眠”を摂ることが大切になります。
美肌も健康も保ちたい方はぜひ今日から睡眠を見直しみてくださいね☆
忙しくて質のよい睡眠時間なんて摂れないよ！って方は脱毛・美肌サロンPlaisir-プレジール-にお任せ下さい(^▽^)/
私はこれからちょっと一杯いってきます笑
*・＊・*・＊・*・＊・*・＊・*・＊・*・＊・*・＊・*
【 脱毛・美肌サロン Plaisir -プレジール- 】
石川県金沢市二口町ハ15－4
リアライズ金沢西２－７０１号室
#駐車場完備！
OPEN １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
TEL ０７６－２８２－９７９７
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