SELF Me... 【セルフミー】恵比寿〈ハーブピーリング/毛穴洗浄/脱毛/ホワイトニング〉
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ビューティー
投稿日：2024-05-15 13:21:37.0
- 適切な日焼け止めの選び方
- これからの季節の必需品となる日焼け止めですが、自分の生活に合った日焼け止めの強さが分からない方も多いのではないでしょうか？
今回は日焼け止めの適切な選び方についてご紹介します。まず、UVケア化粧品にはSPFという指数とPAという指数があります。
どちらも数値が高いほど、日焼け止め効果は高くなります。
同じ環境下でも紫外線に対する反応は肌のタイプによって異なるため、選ぶときには使用する場面や自分の肌タイプを確かめて選ぶようにしまょう。
〈生活シーンに合わせた日焼け止めの選び方〉
・日常生活（散歩・買い物など）
SPF10～20、PA＋～PA＋＋
・屋外での軽いスポーツ、レジャーなど
SPF20～30、PA＋＋～PA＋＋＋
・海や山でのレジャー、炎天下での活動、紫外線に過敏な人
SPF30～50、PA＋＋～PA＋＋＋＋
使用量の目安として液状や乳液などの場合、1円玉1～2個分を顔全体に使います。日焼け止めの効果を発揮するためには少なくとも2～3時間おきに塗り直すことが大切です。
日焼け止めを上手に利用して、これからの紫外線に備えていきましょう！
当店の肌質改善は紫外線を浴びてしまったあとのダメージケアとしてもご利用いただけます(^^)
美肌のためにぜひご活用ください♪
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アドバイザー
福永 晴子フクナガ ハルコ
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