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キンマク 大和高田院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 10:05:29.0
- 筋膜整体と自律神経の関係
- 最近、体調がすぐれない、気分が落ち込む、リラックスできない…
これらは、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。
自律神経は体内の機能を調整し、ストレスや疲れが溜まるとバランスが乱れます。
そこで、筋膜整体が自律神経にどのように作用するのかをご紹介します。
◆自律神経とは？
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つから成り立ちます。
交感神経は体を活発に、副交感神経はリラックスさせます。
普段はこの2つがバランスよく働きますが、ストレスや疲れが溜まるとバランスが崩れ、体調不良を引き起こします。
◆筋膜と自律神経の関係
筋膜は全身に広がる膜で、筋肉や神経をつなげています。
筋膜が硬くなると交感神経が優位になり、体は緊張状態に。
逆に筋膜が柔軟になると、副交感神経が働き、リラックスしやすくなります。
◆筋膜整体が自律神経を整える理由
筋膜整体は筋膜の緊張をほぐし、血行やリンパの流れを促進します。
これにより、副交感神経が優位になり、リラックス状態が促進されます。
心身ともに落ち着き、ストレスが軽減される効果があります。
◆施術後のリラックス感
施術後、体が軽くなり、心地よいリラックス感が得られることが多いです。
自律神経が整うことで、体調や気分が安定し、日々のストレスが減少します。
◆こんな方におすすめ
ストレスが溜まりやすい
体調が不安定、疲れが取れない
リラックスしたい、心を落ち着けたい
自律神経のバランスを整えたい
◆最後に
筋膜整体は自律神経のバランスを整えるために効果的です。
筋膜の緊張をほぐし、体全体のバランスを整えることで、心身ともにリラックスできます。
自律神経を整え、毎日を快適に過ごしたい方は、ぜひ筋膜整体を体験してみてください
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