キタセンジュラックシンキュウチリョウイン
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北千住らっく鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-03 09:11:11.0
- 夏に増える「ニキビ」の原因と対策
- 夏になると「ニキビが増えてきた」「治りにくい」と感じる方が多くなります。これは気温や湿度が上がることで、皮脂の分泌や汗の影響を強く受けるためです。
夏にニキビができやすい理由
1皮脂分泌の増加
暑さで皮脂腺が活発になり、毛穴が詰まりやすくなります。
2汗による刺激
汗と皮脂が混ざることで雑菌が繁殖しやすくなります。
3紫外線による角質肥厚
紫外線は肌を守ろうとして角質を厚くし、毛穴詰まりの原因になります。
4生活習慣の乱れ
冷たい飲み物や睡眠不足も肌のバランスを崩します。
対策のポイント
帰宅後は早めに洗顔して汗と皮脂を落とす
洗いすぎに注意し、やさしい洗顔を心がける
枕カバーやタオルを清潔に保つ
紫外線対策を忘れずに行う
規則正しい生活と十分な睡眠をとる
美容鍼でサポートできること
ニキビは皮膚表面のケアだけでは改善が難しい場合があります。美容鍼では、
顔の血流を促し、皮脂バランスを整える
自律神経を調整し、睡眠や胃腸の不調をサポートする
肌の新陳代謝を促し、ニキビ跡の回復を助ける
といったアプローチが可能です。
肌トラブルは「外からのケア」と「内側の調整」の両方が大切です。夏のニキビでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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