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美優歓のブログ
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投稿日：2024-04-20 17:00:36.0
- 雨の日の不調！
- 皆さん、雨の日に体調が悪いと感じる方が多い様です！
何故？？？
気圧の変化により交感神経の働きが優位となり、首や肩の血管が収縮して頭痛や酷い方は吐き気を催す人もいます。
対処法は、1位「睡眠」 2位「薬を飲む」 3位「マッサージ」
が統計が出ています。
もちろん、症状が出ない方もいます！
症状が出ない方との違いは交感神経と副交感神経のバランス、主な要因はストレスによる睡眠の質にあります。
我慢をしてそのままにせずにご自分の体調を大切に！
雨の日の過ごし方を変えてみませんか？
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