1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン心斎橋・難波・天王寺トップ   >  
  5. ポータラカ(Potalaka)   >  
  6. ブログ
ポータラカ(Potalaka)のお店ロゴ

骨盤ほぐしサロンPotalaka

コツバンホグシサロンポータラカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市浪速区湊町２－２－５なんばセントラルプラザリバーガーデン８２０
  • JR難波駅南出口を出てすぐ。

ポータラカ(Potalaka)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • スタティックストレッチとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-31 10:15:45.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    スタティックストレッチとは UP
    スタティックストレッチについて紹介します。【　スタティックストレッチの目的　】スタティックストレッチ（静的ストレッチ）は、筋肉のスイッチを「オフ」にする役目をします。運動…続きを見る
  • ストレッチとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-25 20:18:44.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    ストレッチとは？
    ストレッチとは、緊張した筋肉（縮んでしまっている筋肉）を伸ばしていく動作や運動のことです。1960年頃よりスポーツ科学の論文内で「ストレッチ」という言葉が使われ始め、1975年に…続きを見る
  • ニラ蕎麦
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-19 05:48:26.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    ニラ蕎麦
    家でよく食べるニラ蕎麦を紹介します。ニラは高血圧予防やコレステロール値を下げたり、疲労回復の効果があると言われてます。蕎麦そのものには、必須アミノ酸が豊富に含まれ、毛細血…続きを見る
  • 股関節のパートナーストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-13 03:40:37.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    股関節のパートナーストレッチ
    股関節のパートナーストレッチを紹介します。腰痛予防・改善の効果が期待できますので、ぜひチャレンジしてみてください。準備うつ伏せになり、両手を重ねて頭を乗せてラクにします。…続きを見る
  • 腰のパートナーストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-07 08:59:00.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    腰のパートナーストレッチ
    腰のパートナーストレッチを紹介します。腰痛予防・改善の効果が期待できますので、ぜひチャレンジしてみてください。準備仰向けになり、両腕を床で横に広げるます。片膝を90度曲げて…続きを見る
  • 腰と骨盤まわりのセルフストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-01 07:04:32.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    腰と骨盤まわりのセルフストレッチ
    腰と骨盤まわりのセルフストレッチを紹介します。腰痛予防・改善の効果が期待できますので、ぜひチャレンジしてみてください。腰と骨盤まわりのセルフストレッチのやり方1.床で仰向け…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-26 08:05:07.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    ふくらはぎのセルフストレッチ
    ふくらはぎのセルフストレッチを紹介します。腰痛予防の効果が期待できますので、ぜひチャレンジしてみてください。以前に紹介しましたセルフふくらはぎマッサージをした後に行うのを…続きを見る
  • 骨盤ほぐしを利用するメリット5選！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-20 08:44:48.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    骨盤ほぐしを利用するメリット5選！
    骨盤ほぐしを利用するメリットを紹介します。１．肩こりや腰痛の改善が期待できる骨盤ほぐしは、肩こりや腰痛の改善が期待できる施術です。骨盤ほぐしで筋肉の緊張がほぐれると、慢性…続きを見る
  • ぎっくり腰になった状態で、施術は受けられるか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-14 03:18:25.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    ぎっくり腰になった状態で、施術は受けられるか？
    ぎっくり腰になると患部の炎症などが起こっている可能性があります。もみほぐし・整体における施術は、姿勢矯正、筋・骨格のバランス調整、慢性痛の緩和などには大いに効果を発揮しま…続きを見る
  • もみほぐし・整体による禁忌事項
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-08 14:14:08.0
    投稿者：
    鎌田 剛
    もみほぐし・整体による禁忌事項
    もみほぐし・整体における禁忌事項について説明していきたいと思います。整体やリラクゼーションなどに行って疲れているところを揉んでもらったり、ストレッチをかけてもらったりする…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ポータラカ(Potalaka)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥6,600

人気No.1【肩こり・腰痛☆根本改善】骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体　60分6600円

提示条件：
予約時
利用条件：
新規のお客様
有効期限：
2025年09月末日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥11,000

【頭痛・肩こり・腰痛☆根本改善】　全身もみほぐし整体　90分　11000円

提示条件：
予約時
利用条件：
新規のお客様
有効期限：
2025年09月末日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥15,400

【頭痛・肩こり・腰痛☆根本改善】　全身もみほぐし整体120分　15400円

提示条件：
予約時
利用条件：
新規のお客様
有効期限：
2025年09月末日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥7,700

昼割・14時まで限定【根本改善】骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体　60分　7700円

提示条件：
入店時
利用条件：
14時までにご来店の方限定
有効期限：
2025年09月末日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥12,100

昼割・14時まで限定【がっつり☆根本改善】全身もみほぐし整体90分12100円

提示条件：
予約時
利用条件：
14時までにご来店の方限定
有効期限：
2025年09月末日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥16,500

昼割・14時まで限定【がっつり☆根本改善】全身もみほぐし整体120分16500円

提示条件：
予約時
利用条件：
14時までにご来店の方限定
有効期限：
2025年09月末日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ポータラカ(Potalaka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ポータラカ(Potalaka)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/