ブログ｜ポータラカ(Potalaka)｜ホットペッパービューティー

骨盤ほぐしサロンPotalaka

コツバンホグシサロンポータラカ

リラク
整体・カイロ

大阪府大阪市浪速区湊町２－２－５なんばセントラルプラザリバーガーデン８２０
JR難波駅南出口を出てすぐ。

ポータラカ(Potalaka)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 07:35:49.0

投稿者：

鎌田剛

肩甲骨はがしを受けるメリット3選 UP

当店の肩甲骨はがしを受けるメリットを紹介します。様々なメリットがあるので、受けたほうがいいと思う人も多いはずです。是非参考にしてみてください！1.姿勢改善の効果がある当店の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 07:59:45.0

投稿者：

鎌田剛

眼精疲労の原因

眼精疲労は、長時間のデスクワークや合わないコンタクト・眼鏡の使用など、毎日の習慣が原因で起こる場合が多いです。眼精疲労が起こる原因について紹介します。１.長時間のスマホ利…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:46:34.0

投稿者：

鎌田剛

パイク・プッシュ・アップ

私が実践しているパイク・プッシュ・アップを紹介します。以前に紹介しました肩回しと一緒に行うと、三角筋をはじめとする肩関節周辺の筋肉の筋力強化と柔軟性が向上しますのでオスス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-19 16:16:32.0

投稿者：

鎌田剛

骨盤ほぐし・肩甲骨はがしが筋トレの効果を上げる理由

「体を鍛えるため」「筋肉をつけるため」「カッコ良く、スリムに見られたい」と、筋肉トレに励む方は男女問わずに多いもの。一方、「思ったような効果が出ない」「体が痛くなってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 07:54:15.0

投稿者：

鎌田剛

肩回し

私が毎日実践している肩回しを紹介します。肩のこりや疲れを感じた時にする肩回しには、肩こりの解消や予防・改善に期待できます。肩回しのやり方1.ガッツポーズのようにヒジを直角に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-07 01:07:41.0

投稿者：

鎌田剛

当店の3つの特徴

当店の3つの特徴を紹介します。1.痛みと不調の原因を追求十分なカウンセリングや検査が行われないまま施術を始めてしまうサロンや整体院もあるようですが、体の状態をしっかりと把握…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 04:54:49.0

投稿者：

鎌田剛

1周年記念キャンペーン

おかげさまで骨盤ほぐしサロンPotalakaは2025年5月1日に1周年を迎えることができました。日頃の感謝を込めて、1周年記念キャンペーンを実施いたします。 5月1日から31日まで、60分・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 10:16:19.0

投稿者：

鎌田剛

骨盤って何？

骨盤は、おしりのあたりの骨ということは知っていても、それがどんな形をしていて、どんな役割を果たすのかを知っている人は少なくないはず。そこで、「そもそも骨盤って何？」という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 07:54:08.0

投稿者：

鎌田剛

自律神経の乱れは骨盤ほぐし・肩甲骨はがし整体で改善

頭痛や肩こりなど、体のさまざまな不調につながる「自律神経の乱れ」。自律神経の乱れは日常生活に大きな影響を及ぼす場合があるため、なるべく早く改善したいですよね。実は、当店の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 07:44:08.0

投稿者：

鎌田剛

腸腰筋が硬いとどうなる？

最近、つまずきが多くなった、立ち上がる時に腰が痛いなどの悩みを抱えていませんか？もしそれらの悩みを抱えている場合は、腸腰筋（ちょうようきん）が硬くなっている可能性がありま…続きを見る