ポータラカ(Potalaka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-03 10:59:42.0
- 腰痛に効くツボＰａｒｔ2（足つぼ編）
- ウエストの左右に痛みが出ている場合
腰痛のうちでも最も苦しい思いをするのが、ぎっくり腰です。
中腰で重いものを持ったときなどに、ギクッときます。
ギックリ腰のおおくは、ウエストの左右に起こります。
ぎっくり腰になったときなど、いわば腰痛の急性期には、腰そのものを押したりもんだりすると、神経や筋肉、骨などに悪い影響を及ぼして、よけいに症状を悪化させる恐れがあります。
そうゆうときは、腰と離れた場所のツボを指圧すると、安全です。
足にある中封(ちゅうふう)のツボを指圧すると、ぎっくり腰などのウエストの左右に痛みが出ている腰痛がすみやかに和らげられます。
ツボの位置の取り方
足の内くるぶしの下端から前方(指の側)へ、手の人差し指の横幅1本または１本半行ったところで、腱との間のくぼみの中心に中封のツボがあります。
押すと圧痛が感じられるはずです。左右両足にあります。
１日に2～３回、同じ場所を2～3分程度行いましょう。つらかった腰の痛みが、みるみるうちに改善していくのが実感できるでしょう。つらい首肩こり・足腰の疲れを改善したいなら,当サロンの【歪みを根本から整える★】骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体60分コースをオススメします。
【歪みを根本から整える★】骨盤ほぐし肩甲骨はがし整体60分コースを利用すれば、不良姿勢や骨盤の歪みなど、つらい首肩こり・足腰の疲れの原因を根本から改善出来るように施術させていただきます。
施術後に生活の中でできる解消法のアドバイスをさせて頂きますので、肩こり・腰痛などの慢性化を予防したい方にもぴったりです。
施術後の身体の軽さ・身体の巡りを感じてみて下さい。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
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