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ネモ 恵比寿(nemo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 12:33:37.0
- よい汗、悪い汗
- いつもnemoをご利用いただきありがとうございます。
汗には「よい汗」と「悪い汗」があります。
汗腺は血管の中から汗の原料である血漿をくみ上げ、身体に必要なミネラルを血液に戻し（血漿の再吸収）、残った水分などを汗として体外に排出します。
これがよい汗と言われるサラサラの汗です。
サラサラした汗をかくには、汗腺を鍛えることで汗の質を変える事が必要です！
汗腺の機能が低下していると再吸収がうまく出来ず、身体に必要なミネラルを含むしょっぱくてニオイの強い悪い汗に！！
悪い汗には本来身体に必要な成分が含まれているため、大量に発汗すると疲れやすくなったり、熱中症を引き起こしやすくなったりします。
よもぎ蒸しを続ける事で、どんどんいい汗をかけるようになり汗の匂いも気にならなくなる人もいます！
これから夏に向けて「いい汗」たくさんかいていきましょ～^ - ^
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