ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテンツキノココロハラノマチテン
- リラク
- 宮城県仙台市宮城野区原町２－１－６９ アンソレイユ原町２Ｆ
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月のこころ 原町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-20 15:38:12.0
- 寝溜めはダメ！
- こんにちは！
月のこころ店長の丹野です♪
今日は『寝溜め』について…
日頃の睡眠不足が重なるとそれが蓄積されていき、
『睡眠負債』となるのはご存知ですか？
この『睡眠負債』を返そうと週末に寝溜めするという方…
絶対ダメです！！
体内時計が狂ってしまいかえって負債が溜まってしまいます（涙）
睡眠の負のスパイラルですね。。。
『睡眠負債』を返すためにはやはり日頃の睡眠時間と質を
増やす必要があります！！
その中で睡眠の『質』を上げるお手伝いはお任せを♪
ドライヘッドスパの施術の後は乱れた自律神経を整い、
入眠し易くそして寝起きも心地良いものなります！
是非お任せください^_^
仙台市宮城野区原町2-1-69-2アンソレイユ原町店2F
07090916465
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