MMK東京の口コミ一覧

今回、月曜日のジャイロキネシスとダンスコンディショニングを受講しました。
ジャイロキネシスでは、身体が楽になり特に胸が下がって呼吸しやすくなり効果を感じました。またスタッフの方のアイデアがとても面白くて、ふりふりのスカートを着たりおもちゃの魔法のつえを使ってイメージすることによって、さらにわかりやすく身体を動かすことができとても楽しかったです。
ダンスコンディショニングでは、バレエとは違い体重を下に落とすように使って、アラビアを題材とした動きをその場で覚えてノリノリになりながら踊りました。
身体がウキウキワクワクする素敵な時間をありがとうございました。

昨日はありがとうございました。
講師の方の説明も丁寧で、身体の骨格の話も具体的で
とてもわかりやすかったです。初めマシンは緊張しましたが、身体が伸びる感覚が心地よくて楽しかったです。
バレエのお稽古で上半身を柔らかく使いたいなと思って受講しました。背中がすご～くストレッチされて、立ち姿も胸開き反り腰から一転、とても自然に綺麗に立つことが出来ました！
これからも定期的に通えたらなと思っています。

月曜日のジャイロキネシス&ダンスコンディショニングを受けました。
ジャイロでは体の奥底からじんわりほぐして通りが良くなるのをフツフツと感じました！
その後のダンスコンディショニングでは、バレエとは違うアラジン的な振付を曲に乗って皆さんで踊り、とても楽しかったです！！
体が硬いと思っている方、気軽に踊ってみたい方、おススメです！

初めてジャイロトニックを受けました！肩甲骨がどんどんほぐれていくのが実感できたのが嬉しかったです！普段施術後は肩周りの余計な力も抜けてとても楽になりました。ありがとうございました！

股関節まわりの緊張が取れて、歩きやすくなり、身長が高くなったと思うほど、姿勢が良くなりました。ストレスなく動くことができるので、気分もスッキリして身も心も整いました！スタジオもピンクで可愛いので、自然とポジティブな気分になれる空間でした！

姿勢改善に取り組んでおり行き詰まって予約してみました。
簡単そうに見えて、複雑というか頭がフル回転で終わった後重力と自分の関係が違うようなはじめての感覚でとても感動しました！
また是非伺いたいです♪

ヨガのお友達から
ジャイロキネシス　オススメよ！と教えていただき
今回2回目の受講です。

身体がガチガチで腰痛もあるのですが
軽い動きで
どんどん身体がほぐれていき

先生が身体と心は通じているのよ！といつも仰っていて

気持ち良く楽しく動くと
頑張らなくても身体も自然と動いていく感覚に
びっくりしております。

続けていくと身体が楽に動かせるようになるのでは！と
変化も楽しんでいけたらと思っております。
これからも
よろしくお願いいたします。

駅から近く、スタジオは乙女の館のような優雅な雰囲気でした！
ジャイロトニックはマンツーマンでトレーナーのリードでマシーンで行うのですが、最初は動きが悪い部分も繰り返し行なっていく内にスムーズになってほぐれていくのを感じ、終わった時は身体がノビノビし何とも言えない爽快感を味わいました！
担当のトレーナーは優しく丁寧に導いてくれました！
ありがとうございました(^^)

ジャイロトニックを初めて体験しました。運動が苦手なのでとても不安でしたが、ひとつひとつの動きを優しく丁寧に教えてくださいました。レッスンを受けた後は姿勢が整い、身体が軽く、身体の真ん中に軸ができたような気がしました。運動に対して苦手意識がありますが、身体が変わるのが分かるので通って続けていきたいと思いました。次回もよろしくお願いいたします。

こちらで初めてジャイロトニックを体験しました。マシンへの興味と、なんだか身体に良さそうという理由で今回お伺いしましたが、想像以上に気持ちよく、あっという間に時間が経っていました。
少し緊張していましたが、ずっと笑顔で優しく教えてくださり安心してセッションを受けられました。
バレエ教室ということで、先生方が素晴らしくとてもいい教室だったので、またお伺いしようと思います。
ありがとうございました。

身体の動かしてどうなってるのかは自分でよくわからなかったのですが、先生に教えていただく動作を何度か繰り返していくうちに、姿勢が自然に楽になった感じがします。　
筋トレなどよりも、繊細に身体を動かしていく感じでした。先生の分かりやすい例えもあったりして、ありがたかったです。無理のない運動で、また受講してみたいです。

いつもありがとうございます！
無理にストレッチをすることとは違い、呼吸とともに背骨を動かすことで固まっていた全身の筋肉が解きほぐされていきました。トレーナーの先生に細かく触って誘導していただく場所が、一つ一つの骨を心地の良い位置に正しく組み立ててもらえるような感覚で、身体がとてもしなやかになりました。
いつもクラス後は、踊り出したくなるようなくらい身体が軽やかになります。毎回身体の変化を感じることができてとても楽しいです！

普段の柔軟では伸びないところまで伸びている感じがして、不思議な感覚でした。
ゆっくりとした動きなのに汗ばんで驚きでした。
ありがとうございました！

初回の体験を忘れぬうちにと、2回目のレッスンに伺いました。スタジオには、窓辺のデコレーションが増えていて、トレーニング・マシンのハードな雰囲気も、さらに和らいで見えました。レッスンは、慣れない動きを思い出しながら、取り組みました。1回目で学んだことの様子を見ながら、終始にこやかにレッスンを進めて頂いたので、安心して受けられました。どの先生も、誰にでもわかる平易な説明で、明るく親切に教えて下さるのが印象的です。プライベート・レッスンだけでなく、グループ・クラスもあり、それぞれ違うスタイルで、学びが深められるようです。グループ・クラスへの参加の場合、着替えの時間に余裕を見積もると良さそうです。レッスンの途中で身体が温まるタイミングに備えて、お水を持参するのをおすすめします。

普段クラシックバレエを踊っているのですが、ジャイロトニックを受けるとバレエでいかに間違った身体の使い方をしていたか分かります。
セッションを受けると心身ともに整い、その後のバレエレッスンは自然と身体が良い方向に動いて気持ち良くレッスンできます。
今までレッスンやリハーサルの後は身体が痛かったり、疲労感が強かったのですが、かなり軽減されました。
セッション受けるごとに自分の身体と向き合い、また変化を実感できるので面白くて楽しいです！
また伺います。引き続き宜しくお願いします。

いくつかある最寄り駅のひとつから、なだらかな坂を登り切ったところに、スタジオを訪ねました。柔らかなデコレーション・ペーパー付きのトレーニング・マシンは2台、ムーミンも印象的なアットホームなスペースに、温かく迎え入れて頂きました。明るいトレーナーの先生の、イメージを沢山用いたレッスンのお蔭で、慣れない動きも楽しく無理なく、自分ではできない範囲まで、身体を気持ちよく伸ばすことができました。レッスンの最後では、踊ることの幸せをシェアして頂きました。年齢など問わず、誰でも踊れるように指導なさるとのお話、ふんわり舞うプリマドンナのデモンストレーションを見ていたら、レッスン後の急に軽くなった身体で、本当に踊れるようになる気がします。

継続受講者です。
日頃の生活で体にクセづいている、体のパーツへの余計な力の抜き方を呼吸法を交えて教えてくれるので、骨や筋肉が本来あるべき位置に戻っていき、体のラインが変わっていくことを実感できます。
どこの骨を意識してレッスンしたらいいか、トレーナーさんが骨の人体模型を使いながら丁寧に楽しく教えてくれるので解りやすいです。
レッスン後は体のラインや体の感覚が変わるので、とても心地よくお薦めです！

YOGAピラティスの経験者です。ジャイロキネシスをしってからヨガのポーズから次のポーズへの移り変わりが流れるような感覚。
ピラティスのインナーマッスルが一ヶ所だけだなく自然に身体の先端までつながっていく気持ちよさを体感しました。そのまま踊れる気分です。

ジャイロトニックを体験しました。
日頃の疲れから肩こりや股関節回りの違和感を感じていましたが、体験後、肩こりがとても良くなり呼吸がしやすくなりました！
日頃の疲れを癒しながら身体を整えることができてとても満足です。
ありがとうございました、また伺います！

ジャイロトニックの体験で伺いました。

初めてでしたが説明が丁寧で、先生も明るい方でとても楽しかったです。

雰囲気もよく、落ち着いた立地ということもあり快適な空間でした。
また伺いたいです。

駅近でとても便がよく、トレーナーの先生はとても丁寧です。都内でジャイロトニックをやっているスタジオをいくつか調べて、身体を知っているだけでなく、身体を使っているダンサーの先生方がみてくれるこちらに決めました。本格的な器具を使って、じっくりと確認しながら各々の動きを指導してくれて、身体のクセについても教えていただき、2回目ながら効果を実感してします。次回が楽しみです。

初めてのジャイロでしたが、背骨を動かして体を整える、といった体験でした！もみほぐしではなく自分で柔軟して体が整っていくことを感じるからこそ、行きと帰りで体の軽さの差をすごく実感しました！
息が上がるような運動ではなく、体の位置や呼吸、力の入れ方を意識して伸ばしていくので仕事帰りの疲れた体の方でも体験できるかなと思います。
肩がとっても楽になったので、教えてもらった運動を日々行いながらもまた来店させていただきます◎
とっても楽しかったです、本当にありがとうございました！

ジャイロトニック、初めて体験しましたが身体が伸びていく感覚や、呼吸、心身を解放する感覚を体験できました。
運動経験も無く、聞き慣れないものなので自分にできるのかなと不安でしたが、なんの心配もいりませんでした。
以前ジャイロキネシスの体験をしたことがあったのですが、私は機械を使うことでより身体が伸びやすかったです。
動き方や呼吸の方法などわからなくなっても、先生がサポートしてくださるので、安心して自分の身体の感覚に向き合えました。
胸に力を入れない楽な姿勢がわかり、立ち仕事ですが、その姿勢を意識してると身体が疲れにくいことを感じました。
継続すると身体の声がもっと聞こえて自分のものになるんだろうなと思いました。
ありがとうございました。また受けたいと思います！