カイミン ドライヘッドスパ アリスノトビラ
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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 11:32:21.0
- 肩甲骨凝り固まっていませんか？
肩甲骨まわり、固まっていませんか？
なんとなく背中が重い、肩が回しにくい…。それ、肩甲骨まわりのこりかもしれません。
肩甲骨は、腕や背中、首ともつながるパーツ。ここが固まってしまうと、肩こりや首の疲れ、姿勢の崩れにつながることもあります。
長時間同じ姿勢でいたり、運動不足が続くと、肩甲骨が本来の動きを失って“背中が一枚板”のような状態に、、、(>_<)
そんな時は、深呼吸しながら肩を大きく回したり、腕をぐーっと伸ばしてみましょう！
肩甲骨が動くことで、血流も改善され、背中が軽くなるのを感じられるはずです！
小さな動きでも、毎日続けることが大切◎
こわばった背中に、ちょっとした“ほぐし時間”をあげてみてください♪
仙台/本町/アリスの扉/ドライヘッドスパ/頭痛/肩こり/首こり/血流促進/不眠/寝不足/眼精疲労/頭痛/完全個室／睡眠/リラックス/癒し/自律神経／食いしばり／歯ぎしり／頭皮の凝り/浮腫み／アレルギー/ホルモンバランス/ストレス緩和／たるみケア
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