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アモ(amo)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-28 14:35:37.0

投稿者：

野川祐菜

足首を柔らかくすると脚痩せに！！ UP

なぜ下半身が太りやすいのか水分や老廃物は、からだの下半身にたまりやすいため、筋肉不足の方や循環が悪い方は、どうしても下半身太りになりやすい。また、特に女性は下半身が冷えや…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-27 12:17:31.0

投稿者：

野川祐菜

代謝を上げて美ボディへ！ UP

基礎代謝とは基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、一般成人は女性が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-21 13:14:11.0

投稿者：

野川祐菜

ビタミンはダイエットの味方？！

ビタミンCに期待できるダイエット効果ビタミンCに減量効果はないですが、ダイエットをサポートしてくれる効果が期待できます。ビタミンCに期待できる4つのダイエット効果をご紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 11:46:25.0

投稿者：

野川祐菜

料金についてのお知らせ！

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます♪今日は脂肪冷却の価格についてのお知らせです！前回のご利用から1ヶ月以内の来店で、脂肪冷却1カ所22,000→9,900脂肪冷却2ヶ所44,000…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 13:41:43.0

投稿者：

野川祐菜

腹式呼吸でダイエット？！

腹式呼吸には様々な効果があります。・リラックス効果腹式呼吸は、リラックス効果が期待できます。ストレス軽減と同じように、腹式呼吸によって、迷走神経が刺激され副交感神経が優位…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 15:09:23.0

投稿者：

野川祐菜

岩盤浴とサウナの違い！

岩盤浴岩盤浴は温められた石の上にうつ伏せや仰向けになり、岩盤から発せられる遠赤外線の作用によって、体を温める温浴方法を指します。室内は40～50度に保たれており、じんわりと体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 13:00:03.0

投稿者：

野川祐菜

脂肪冷却は何回で効果出るの？？

しっかり効果を実感したい場合、個人差がありますが３～５回を推奨しています！はっきりと脂肪が減り、目に見えてサイズダウンしたと実感したい場合には、同じ部位に３～５回程度施術…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-10 13:21:45.0

投稿者：

野川祐菜

チャコールウォーター導入！！

今話題のチャコールウォーターご存じですか？？キャップを開けると竹炭粉末が出てきて、水が真っ黒になります！！！見た目はインパクトがありますが、味はふつうの水です！ダイエット…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 11:38:45.0

投稿者：

野川祐菜

ストレッチ×ダイエット

ストレッチはけが予防あどの効果が知られていますが、じつは、ダイエット効果も得られます！今日はストレッチで得られる効果をご紹介します♪・基礎代謝アップストレッチには、自律神…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 14:24:56.0

投稿者：

野川祐菜

サウナのダイエット効果！！

最近サウナが流行ってますが、サウナで得られるダイエットの効果をお伝えします！●新陳代謝UP サウナに入ることで、新陳代謝がUPします。新陳代謝とは簡単に言うと、古い細胞が新し…続きを見る