ビリョウシンキュウセイコツインカタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイムクミ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 接骨・整骨
- エステ
- 大阪府豊中市西緑丘１－１－１９ JGS緑丘マンション１F
- モノレール少路駅徒歩10分、バス停 西緑丘徒歩４分、千里中央から車で10分駐車場1台有
美療鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-17 10:39:53.0
- 産後骨盤矯正はなぜ必要？効果とおすすめの時期は
- 出産後、「体型が戻らない」「腰や股関節の痛みが続く」「下半身太りが気になる」などのお悩みをよく耳にします。
これらの原因のひとつが「骨盤のゆがみ」にあります。今回は、産後の骨盤矯正について詳しくお伝えします。
【産後に骨盤がゆがむ理由】
妊娠中から出産にかけて、女性の体は「リラキシン」というホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみます。
そのおかげで出産がスムーズになりますが、骨盤が開いたままになったり、左右差が出やすくなります。
特に、
・長時間の授乳や抱っこ
・片側での抱っこや授乳姿勢
・運動不足
などによって骨盤はさらにゆがみやすくなります。
【骨盤がゆがむと起こりやすい不調】
・腰痛・肩こり
・恥骨や股関節の痛み
・冷えやむくみ
・下腹部がポッコリ出る
・産前のズボンが入らない
「時間が経てば自然に治る」と思われがちですが、実際にはゆがみが残ったままの方も多く、不調や体型の崩れにつながります。
【産後骨盤矯正のメリット】
・骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を整える
・代謝アップや体型回復のサポート
・腰痛や肩こりの改善
・内臓の位置を整え、便秘や冷えの改善につながる
・身体の回復だけでなく、心のリフレッシュにもつながります。
【産後骨盤矯正を始めるおすすめ時期】
一般的には 産後1か月～6か月以内 が理想とされています。
この時期は骨盤がまだ柔らかく、矯正の効果が出やすいからです。
ただし、帝王切開の方や体調に不安がある方は、医師に相談してから始めましょう。
【まとめ】
産後の骨盤矯正は「美容」だけでなく、「健康」にも深く関わっています。
無理に我慢せず、専門家の手を借りながら体を整えていくことで、育児もより快適になります。
当院でも、産後のママが安心して受けられる施術を行っていますので、お気軽にご相談ください。
肩こり/首こり/スマホ首/頭痛/肩甲骨のだるさ/腰痛/背中の痛み・だるさ/股関節の痛み・つまり感/膝の痛み/ふくらはぎのだるさ・むくみ/手足の冷え/顔の疲れ・むくみ/肌がカサカサ/目の疲れ/自律神経の乱れ/不眠/睡眠不足/体の疲れ/歯の食いしばり/整体／産後骨盤矯正/美容鍼灸/アロマリンパマッサージ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/オイルマッサージ/メディセル筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【産後骨盤の歪みや体の不調に】産後骨盤矯正＋整体 60分 初回お試し3980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-19
-
●2025-11-11
-
●2025-11-04
-
●2025-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
美療鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【産後骨盤の歪みや体の不調に】産後骨盤矯正＋整体 60分 初回お試し3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】肩こり/腰痛/頭痛/根本改善整体 60分 初回お試し3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こりスッキリ改善】整体 60分 初回お試し 3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ズーンと重たい腰の痛みを改善】整体 60分 初回お試し3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【猫背・姿勢を改善したい方】猫背・姿勢矯正 60分 初回お試し3980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【シワ・たるみ・顔の疲れに】美容鍼灸×小顔筋膜リリース 8800円→5500円
|
