「肌のバリア機能って何？どうすれば守れるの？」：2024年5月27日｜ボヌール麻布十番(Bonheur)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-27 13:42:32.0

「肌のバリア機能って何？どうすれば守れるの？」: 　
「肌のバリア機能って何？どうすれば守れるの？」

肌のバリア機能は、私たちの肌を外部の刺激から守ってくれる大切な役割を持っています。このバリア機能のおかげで、肌は乾燥から守られ、細菌やアレルギー物質などが入り込むのを防いでくれます。

ただ、このバリア機能はデリケートで、次のようなことで弱まってしまうことがあります：

1．洗顔：洗顔のしすぎると、必要な油分まで取り除いてしまうことで、肌が乾燥しやすくなります。

2.紫外線：日焼けは肌にダメージを与えます。

3.ストレスや不規則な生活によるホルモンのバランスが乱れてしまいます。

4.乾燥：特に冬やエアコンの効いた部屋では肌が乾燥しやすくなります。

肌を守るために私たちができることは？

1. 優しい洗顔:強い洗顔料を使わず、優しく洗ってください。そして、洗顔後はしっかりと保湿しましょう。
2. 定期的なケア:古い角質を取り除くために、ピーリングや酵素洗顔を取り入れてみてください。
3. バランスの良い食事:ビタミンやミネラルを含む食事を心がけると、肌の健康を保てます。
4. 日焼け対策:外に出るときは、日焼け止めを忘れずに使いましょう。
5. 規則正しい生活:十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにすると、肌も健康でいられます。

肌のお手入れは少しの工夫で大きく変わります。毎日の小さな積み重ねが、美しい肌を保つための秘訣です。

住所：麻布十番二丁目12-5コンフォート麻布302
電話番号：08040965352
営業時間：11:00 -19:00

公式Instagram：@BONHEUR_1217

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