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グッドコンディション(Goodコンディション)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-30 18:41:03.0
- 体の評価をしっかりすると改善・再発予防になります！
こんにちはー！
今日は原因を追求することが大切という話をします！
例えば、肩関節は横から見て180°までバンザイできるのが理想です。(屈曲)
しかし、180°までバンザイできなかったり
一見できてそうに見えても腰を反ることで代償してしまうと言ったケースがあります。
バンザイする動作は腕と肩甲骨が連動してないといけないので、正常な可動域がでない場合に
腕の動きが制限されているのか、肩甲骨の動きが制限されているのか、可動域に制限はないけど作用してない筋肉があるせいでバンザイできないのか。。。
原因をしっかり評価しないといけません。
やりにくい苦手な動きがあったり、動きによって痛みが出る場合はどこが原因なのかを突き止めた上で
施術や改善エクササイズをすると効果がでやすいです★
ちなみに、、、
肩が上がっている場合に原因は下位胸椎や腰椎の傾きだったりする場合もあります…
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