こつばんきょうせいせんもんいん なぎせいたいいん
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なぎ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-31 13:16:51.0
- 骨盤は出産の仕方に関わらず矯正した方がいいの？
- お腹を切る出産でも骨盤矯正はした方がいいの？
よく自分は産後の骨盤矯正はやらなくても大丈夫！と考えている方がいますがそんな事はありません。
どんな出産の仕方でもきちんと骨盤ケアはやった方がいいです。
理由としては、妊娠して約40週間、骨盤底筋を含めた骨盤を支える靭帯や筋肉は引き伸ばされるストレスを受けています。
骨盤は時間をかけて通常の状態に戻っていきますが長期間伸ばされ続けた組織はゆるさが残ってしまいます。
伸ばされて更に骨盤底筋も弱っているので体を支える力が不安定な状態で腰、肩など全身的に負担が増します。
このような事から妊娠、出産したら骨盤は適切な処置をする事をオススメします。
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