パーソナルトレーニングジム【MY SELF O】ボディメイク/キックボクシング/ストレッチ
パーソナルトレーニングジム マイセルフオー ボディメイク キックボクシング ストレッチ
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マイセルフオー(MY SELF O)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-01 17:28:37.0
- この時期から始めるトレーニング！！
- 皆さん、こんにちは！トレーナーの荻野です！
最近は暑さも落ち着いてきて、過ごしやすい時間帯が増えてきましたね！
これからウォーキングを始めたり・トレーニングを始めようかなと考えてる人がいらっしゃると思います。
ここで、思い切って２４時間ジムに入会したが、何のトレーニングをしていいかわからず、マシンで歩いたり、バイクを漕いで終わっちゃう方もいると思います。
そこで、おすすめなのがMYSELFOパーソナルジムです！！
プロのトレーナーに任せることで自分では気づけないフォームの乱れやトレーニング方法を知れることで、自分の理想の体に近づくことができます！！
正しいフォームで行うトレーニングとなんとなく行うトレーニングは全然違います。
綺麗なラインを出すためには、鍛えるべき部位とあまり鍛えない方が良い部位があります。 そこで効かせたい部位だけを狙って正しいフォームでトレーニングを行うことにより美しい体に近づくんです！！
その中でお客様の理想の体になる為の必要になってくる事などをお話をしていきながら、進めていかせて頂ければと思っております！その上で姿勢改善もしたいなど、要望があればそれに合わせたメニューを提案させて頂きます！
ぜひ一度体験にお越しください！！
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