あなたの頭皮硬くない？原因は？：2024年4月26日｜ナナラリラクゼーション(Nanala Relaxation)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-26 10:48:47.0

あなたの頭皮硬くない？原因は？: ー Head and Body Beauty Salon ー
【介護士による施術にて、髪や肌の環境を整え
実年齢を感じさせない若々しい印象へと導きます】

□あなたの頭皮硬くない？原因は？

『運動不足』
運動をしないことで頭皮の血行不良の原因に。
運動不足が解消される事によりストレスの発散にもなります。
結果として、頭部の筋肉を凝りをほぐす事にもつながり
頭皮の血行促進が期待できます。

『睡眠不足』
睡眠不足は、自律神経のバランスを乱し
結果的に頭皮の血流が滞ってしまいます。
また、肌のターンオーバーサイクルにも悪影響が！
皮脂や古い角質が排出されにくくなるので
睡眠もとても大切です。

『栄養バランスの乱れ』
特に皮脂の多い食事ばかり摂っている人は
頭皮が硬いです。
タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく
摂取することが大切です。

『ストレスの影響』
ストレスを感じている人は、知らないうちに
首や肩に力が入っています。
首や肩に力が入っていると、血行不良につながり
頭皮が硬くなる原因になります。
できるだけ、ストレスを溜めずに
ストレス解消することが大切です。

『ヘアスタイル』
頭皮が引っ張られる状態が続くと
血流の悪化にもつながります。
血流が悪化すると栄養が届かなくなります。
また、毛根にも大きな負担がかかります。
頭皮の状態＋抜け毛や薄毛の原因にもなってしまいます。

『同じ姿勢を続ける』
長時間のデスクワークやスマホの使用で
同じ姿勢を続けたり
姿勢が悪い状態（猫背など）でいると
肩や首、頭の凝りや頭痛の原因にも。

血行が悪くなると髪の毛にも栄養が行き届かなくなり
髪のパサつき、枝毛、切れ毛の原因にもなります。
いくら高い育毛剤を使っても
頭皮が硬くなっていたら効果は期待できません。

まずは、頭皮の凝りを解消しましょう！！

Nanala Relaxationでは
全てのメニューを
幹細胞培養液エキス（保湿成分）配合美容液を使用し
オールハンドにて美×健康に特化した
極上のリラクゼーションを提供しています！

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