カタコリセンモンフシミパーソナルジム・セイタイイン
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伏見パーソナルジム 整体院のブログ
- 反り腰の原因【肩こり専門店】
- こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です!
反り腰の原因は『骨盤』にあります。
骨盤前傾といい大腿四頭筋や腸腰筋などの筋肉の収縮と、
臀筋やハムストリングスなどの筋肉の弱化から骨盤が前に傾いていき、
反り腰になりやすいです。
特にヒールをよく履く女性はこのような傾向になることが多いです。
また、30代を超えると代謝が悪くなりやすくなってくるので、
ぽっこりお腹になってくると腹筋周りも弱化して反り腰になりやすくなりますよ。
ご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】
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◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階
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