まつ毛の白髪：2024年4月2日｜眉毛とまつげパーマとマツエクの研究所藤沢店のブログ

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投稿日：2024-04-02 11:25:39.0

まつ毛の白髪: こんにちは。
眉毛とまつ毛パーマとマツエクの研究所藤沢店です。
白髪というと髪の毛のイメージが強いですが、体毛はすべて白髪になる可能性があります(-_-)

【まつ毛が白髪になる原因】
1. 栄養不足
1つ目は栄養不足です。ダイエットや食生活の乱れなどの理由によって、目の周りに栄養が行き届かなくなることで、まつ毛の白髪が引き起こされることがあります。

2. 加齢・老化
2つ目は加齢による老化現象です。年齢を重ねると髪に白髪が発生する人が多いように、まつ毛も加齢が原因で白髪になってしまう人がいます。

3. 遺伝・ホルモンの影響
3つ目は遺伝やホルモンによるものです。遺伝的にもともとメラノサイトが少ない人などは、若くてもまつ毛が白くなることがあります。また、妊娠や出産などのホルモンバランスの乱れが影響し、まつ毛が白髪になる人もいるそうです。

4. 血行不良
4つ目は、血行がよくないことです。スマホやパソコン画面を長時間見る人など、目を酷使すると眼精疲労になりやすいといわれています。その結果、血流がとどこおりやすくなり、まつ毛の白髪につながってしまいます。

【予防・改善するには】
☆ホットタオルなどで目元を温める
まず気軽にできる方法として、目元を温めてみましょう。目の周りを温めることによって、血流がよくなりやすいです。

☆まばたきや目の周りのマッサージを行う
目元の筋肉を動かすのも血流改善に効果的です。意識してまばたきをしたり、目の周囲をやさしくマッサージしたりして動かしましょう。

☆たんぱく質・ビタミン・亜鉛などを積極的に摂取する
たんぱく質・ビタミン・亜鉛など、健康や血行促進に有効な栄養を摂ることも大事です。

☆スマホやパソコンを見る時間を減らす
目の疲れがたまって眼精疲労になったり、目元が凝ったりします。できるだけスマホやパソコンの画面と向き合う時間を抑えることが大切です。
30分に1回程度、目を閉じる・遠くを眺めるなどして目を休ませ、目元の緊張をほどくことがおすすめです!(^^)!
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