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楽美身のブログ
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投稿日：2024-09-16 14:16:48.0
- 〇〇放置していませんか？
- こんにちは！
お顔の肌や筋肉を支えてくれている頭皮
お顔のケアはできていても
頭皮のケアはできていない・・・
心当たりはありませんか？？
まずは頭皮の凝りをセルフチェック！！
□頭皮をつまめない
□頭皮が硬く感じる
□頭皮がぶよぶよしている
□額や後頭部が角張ってきた
□生え際や眉の上をぐりぐりすると痛い
上記ひとつでも当てはまっていたら・・・
頭皮が凝っているサイン！！
この頭皮が凝り固まることによって
・顔の肌や筋肉を引き上げる力が弱まる
・顔の血流が滞る
・顔の筋肉の働きが鈍る
そして
・ぼやけたフェイスライン
・額や眉間、目じりのしわ
・ほうれい線
などお顔の悩みの原因に繋がってしまいます。
頭皮マッサージ
ブラッシング
など簡単にできるケアから始めてみませんか(^^）？♪～セルフマッサージ～
＊両手を側頭部にセット
＊斜めに引き上げて10秒キープ3セット
（※顎を下げず正面を向いて行ってください♪）
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