腰椎椎間板ヘルニア：2024年4月3日｜アカラ鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2024-04-03 10:12:28.0

腰椎椎間板ヘルニア: こんにちは。
アカラ鍼灸整骨院　野田です。

腰痛椎間板ヘルニアは、

加齢による退行変性
重いものを持つこと
同じ姿勢を続ける事

などにより椎間板に負担がかかり、椎間板の中にある髄核というものが飛び出し神経を圧迫した状態のことを指します。※椎間板…骨と骨の間にあるクッションの役割

この飛び出した髄核が神経に触れ、痛みや痺れが出ることがあります。

腰痛椎間板ヘルニアは20代～40代の活発な男性に多いとされています。
長時間の車の運転や、中腰での作業、重い荷物を持つ、など腰に負担のかかる生活を続けている方にも発症が多いとされています。
特にデスクワーカー、ドライバー、工場勤務の方などは気をつけたいですね。

「腰椎椎間板ヘルニア」と聞くと、手術しなければいけないと思われる方もいるかもしれません。しかし、種類にもよりますが、ヘルニアの多くは人間の持つ自己免疫作用により数ヶ月程度で自然に吸収されることが多いとされています。

しかし、その数ヶ月の間痺れや痛みに耐えるのは大変です。
それに、数ヶ月で吸収されたとしても再発しないとも限りません。

腰痛椎間板ヘルニアは、痛みの出にくい身体づくり、再発しにくい身体づくりが大事となります。

腰痛椎間板ヘルニアにお悩みの方、是非一度ご来院お待ちしております。

普段の姿勢やセルフケア等を見直して、痛みの出にくい身体、再発しにくい身体を目指しましょう。

ご相談お待ちしております。

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