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ズー渋谷(zzz)のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 14:22:30.0

投稿者：

後藤麻華

頭皮むくみ【渋谷/ヘッドスパ】

頭皮のコリというと、頭皮がカチカチに硬くなってしまった状態をイメージするのではないでしょうか？しかし、頭皮が硬くなった状態がさらに悪化すると、ぶよぶよと柔らかい頭皮になっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-20 18:25:17.0

投稿者：

後藤麻華

シャンプーがきしむ【渋谷/ヘッドスパ】

シャンプーをする際などにきしむ感じをしたことはありますか？その原因と対処法をご紹介します◎髪を洗う時の予洗い不足髪を洗う時に予洗いが不足していると、髪がきしむ原因になって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 19:58:04.0

投稿者：

後藤麻華

理想的な水分補給【渋谷/ヘッドスパ】

日頃こまめに水分はとれていますか？なぜ水分が必要なのか。水の主な働きは物質の溶解、物質の運搬、体温調節です。まず物質の溶解食事の中に含まれる栄養素は吸収しやすい形に分解さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-14 20:53:54.0

投稿者：

後藤麻華

カルシウム不足かも？【渋谷/ヘッドスパ】

無性に炭酸が飲みたくなるそんな時はありませんか？炭酸飲料の欲求は、体内のカルシウム不足からくることがあります。カルシウムは骨や歯の健康に重要な栄養素であり、その不足を感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-13 18:31:19.0

投稿者：

後藤麻華

耳からリラックス【ヘッドスパ/渋谷】

音楽を聴くと、気分が向上したり、リラックスできたりするもの。そのため音楽鑑賞が趣味という方も多いかもしれません。音楽には様々な効果があり、オフィスにＢＧＭを取り入れたり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-12 20:21:50.0

投稿者：

後藤麻華

白髪ケア【渋谷/ヘッドスパ】

放っておくとどんどん増えてくる白髪ですが、なんとか白髪を改善したり、増えるのを遅らせる白髪対策はないのでしょうか？食事ではどんな栄養を取ったらいいの？ストレス対策や眼精疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-12 16:11:52.0

投稿者：

丹羽海里

頭皮が硬い[渋谷/ヘッドスパ]

頭皮が硬い先天的な理由には体質が挙げられますが、後天的な理由として生活習慣による影響が考えられます。頭皮が硬くなりやすくなる生活習慣は主に3つです。・睡眠不足・運動不足・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 19:10:54.0

投稿者：

後藤麻華

美容と健康にフルーツ【渋谷/ヘッドスパ】

グリーンキウイは1個に食物繊維がバナナ約3本分、トロピカルな甘さが自慢のサンゴールドキウイは1個にビタミンCがレモン８個分以上（果汁換算）と、それぞれ異なった魅力があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 19:18:29.0

投稿者：

後藤麻華

水分と美容【渋谷/ヘッドスパ】

今回は水分と美容効果についてご紹介していきます◎痩せ体質をつくる常温の水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。また水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送り込ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 16:36:10.0

投稿者：

後藤麻華

睡眠とダイエット【渋谷/ヘッドスパ】

美肌のために睡眠が大切なことはよく知られていますが、ダイエットのためにも質の良い睡眠をとる必要があります。海外での研究によると、肥満度は7～8時間眠る人が最も低く、それより…続きを見る