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ズー 渋谷(zzz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 18:34:33.0
- 頭皮の皮脂トラブル【渋谷/ヘッドスパ】
頭皮の皮脂、顔のTゾーンの約2倍？！
私たちの頭皮には、顔と同じように皮脂腺があり、常に皮脂を分泌しています。
でも意外と知られていないのが、頭皮の皮脂分泌量は、顔のTゾーン（おでこ、鼻）よりも多いという事実。
特に、頭頂部や後頭部は皮脂腺が集中しているため、ベタつきやすく、ニオイも発生しやすいゾーンです。
皮脂が多すぎると起こるトラブル
皮脂は本来、頭皮や髪を守るために必要なもの。でも、過剰に分泌されると以下のようなトラブルの原因になります。
〇ベタつき、ペタンコ髪 髪が重くなり、ふんわり感がなくなる
〇毛穴の詰まり 皮脂と汚れが混ざり合い、毛穴をふさいでしまう
〇頭皮のニオイ 皮脂が酸化して、イヤなニオイを発生
〇フケやかゆみ 雑菌の繁殖が原因で炎症やトラブルを招くことも
逆に皮脂が少なすぎてもNG！
過剰な洗浄やケアのしすぎで皮脂を取りすぎると、頭皮が乾燥し、かえって皮脂を出そうと過剰分泌に。
また、乾燥フケやかゆみの原因にもなります。
つまり大切なのは、**皮脂を取りすぎず、残しすぎずの“バランス”**です。
健やかな頭皮を保つためのポイント
〇毎日のシャンプーは優しくしっかり
ゴシゴシこすらず、指の腹でマッサージするように洗うのがベスト。
洗浄力が強すぎるシャンプーではなく、頭皮環境に優しいタイプを選びましょう。
〇頭皮の状態に合ったケアアイテムを選ぶ
ベタつきが気になる人は、スキャルプクレンジングや炭酸シャンプーなどで定期的なリセットを。
乾燥しやすい人は、保湿系の頭皮用ローションやミストを取り入れてみて。
〇生活習慣の見直しも忘れずに
脂っこい食事やストレス、睡眠不足は皮脂の過剰分泌を招く原因に。
栄養バランスの良い食事と十分な睡眠、リラックス時間を意識することも大切です。
頭皮ケアは髪の美しさの土台
髪のハリ、コシ、ツヤ、そのすべては、頭皮の健康から。
自分の頭皮タイプを知って、今のケアを見直してみましょう！
Access
東京都渋谷区神宮前5-36-17
TEL
03-6452-6836
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