ダンクセッコツイン
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ダンク接骨院(DANK接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 10:35:05.0
- 体のケアは出来ていますか？
-
こんにちは！
DANK接骨院です。
タイトルでもあるように体のケアは出来ていますか？
特にこの時期は寒暖差が激しく腰痛を起こす方が増えております。
ニュースでもやってましたが温度差が±7度あると腰痛のリスクが高まります。
・朝起きようとしたら腰が痛くて動けない
・くしゃみをしたら腰を痛めた
・靴下を履こうとしたら痛くなった
・何もしていないのに痛くなった
など様々な理由で腰を痛める方がいらっしゃいます。
カウンセリングの際に日々のケアやストレッチなどを聞かせて頂くとほとんどの方が何もしていない状況でした。
ケアやストレッチをやることで腰痛のリスクを下げることができるので面倒くさいと思いますが続けて欲しいと思います。
当院でもケアやストレッチ指導を行っているのでどうやって良いか分からない方は一度ご連絡ください。
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