アロエ(Aloe)のブログ
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投稿日：2025-01-28 21:13:45.0
- センって何？
- こんにちは！中川です♪
タイ式マッサージには、【セン】というエネルギーラインを整える考え方があります。
このセンを知ると、タイ式マッサージがもっと身近に感じていただけると思うので！
今日は【セン】についてお話したいと思います♪
【セン】とは、体の中を流れるエネルギーの通り道のことです。
中国の経絡や、インドのナディと似た考え方で、体の元気や健康を支えているとされています。
タイ伝統医学では、体には72,000本ものセンがあると考えられていますが、その中でも大事な10本のラインに注目し、マッサージを行います。
この10本のセンが滞ると、体のだるさや疲れ、不調の原因になると考えられています。
タイ式マッサージでは、センを整えるために何をするか。
1. 指圧
センの流れに沿って、指や手のひらで圧をかけます。滞りがほぐれ、血流が良くなります。
2. ストレッチ
体をゆっくりと伸ばす動きで、凝り固まった筋肉をほぐします。
ヨガのような気持ちよさを感じられます！
これらの施術によって、エネルギーの巡りがスムーズになり、体も心もスッキリ★
【セン】が整うとどうなるの？
・体が軽くなる：筋肉がほぐれ、血行が良くなるので、疲れやだるさが取れます。
・心がリラックス：ストレスが減り、心が穏やかになります。
・元気が出る：エネルギーの流れが整い、活力が湧いてきます！
タイ式マッサージは、【セン】を整えることで心と体を元気にしてくれるマッサージです。
気持ちよさだけでなく、エネルギーが整うことで疲れが取れてスッキリ♪
「最近なんだか疲れが溜まってるな」と感じている方は、一度タイ式マッサージを体験してみてください。心も体も軽くなりますよ！
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