アロエ(Aloe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-24 12:54:33.0
- ゴロゴロするだけでOK！タイ古式のストレッチ効果
- こんにちは！Aloe～タイ古式リラクゼーション～です。
「体がバキバキだけど、ストレッチするの面倒くさい…」
そんなあなたにぴったりなのが タイ古式マッサージ！
自分では伸ばしにくい部分までしっかりストレッチできるので、 ただゴロゴロ寝てるだけでOK！ なのに、終わった後は体がめちゃくちゃスッキリ♪
タイ古式マッサージは 「2人でするヨガ」 とも言われています。
施術者がじっくり体を伸ばしてくれるので、自分で頑張らなくても 気持ちよーくストレッチできる のがポイント！
たとえば…
・ ガチガチの肩や背中をぐ～っと開くストレッチ → 猫背や肩こりに◎
・固まった腰をねじってスッキリ！ → 腰痛やデスクワーク疲れに◎
・股関節＆脚をのばして血流アップ → むくみや冷えの解消に◎
施術中は、ただリラックスしてるだけでOK！ 気づいたら体が軽くなってる のを実感できますよ♪
「ストレッチとか苦手…」「疲れすぎて動く気にならない…」そんな方でも、ただ寝てるだけでOK！
デスクワークや運動不足で体が硬くなっている方こそ、ぜひ試してみてください♪
Aloeでは、お客様の体に合わせて無理のないストレッチを行うので、初心者の方も大歓迎です♪
疲れが溜まる前に、ぜひ気軽にほぐしに来てくださいね！
お待ちしています♪
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