アロエ(Aloe)のブログ
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投稿日：2025-10-15 11:34:27.0
- 足元がお疲れの方にオススメ！
- こんにちは^_^
Aloe～タイ古式リラクゼーション～です。
今日は、足のむくみや重だるさを感じている方にぴったりの
【オイルトリートメント＆フットマッサージ130分】コースをご紹介します。
まずは全身の巡りを整えるオイルトリートメントから
最初に、背中・腰・脚の背面を中心に、温かいオイルでしっかりとトリートメント。
日々のストレスや姿勢のクセで硬くなった筋肉を、
呼吸に合わせながらじんわりと丁寧にほぐしていきます。
背中がゆるむことで胸が自然にひらき、呼吸も深く。
血流とリンパの巡りが整い、身体の内側から温かさが広がっていきます。
腰まわりや太ももの奥の張りをゆるめると、全身の力がスッと抜け、
心までもふっと軽くなるような心地よさに包まれます。
続いてフットマッサージで脚の疲れをリセット。
全身の巡りを整えたあとは、足裏をしっかりと圧で刺激していきます。
足裏のツボ（反射区）には、内臓や身体の各器官につながるポイントが集まっており、
それらを丁寧に刺激することで、滞った血流やリンパの流れをスムーズに整えます。
次に、ふくらはぎを下から上へと流すようにトリートメント。
さらに、意外と疲れが出やすい“すねの外側”もゆっくりとほぐし、
脚全体のハリや重だるさをやわらげていきます。
特にデスクワークや長時間の立ち仕事をしている方は、
ふくらはぎに老廃物が溜まりやすく、むくみの原因になりがち。
施術の途中から「脚が軽くなってきた」と感じる方も多く、
足元からポカポカと温かさが広がっていくのを実感していただけます。
施術後は、重たかった脚も背中もスッと軽く、
まるで身体全体がひと回り柔らかくなったような感覚に。
深い疲れを感じている方、ストレスが抜けにくい方にこそおすすめのコースです。
仕事や家事でお身体の疲れが抜けにくい方に、
ぜひ一度その違いを体感していただけたら嬉しいです。
#那覇タイ古式マッサージ #那覇オイルマッサージ #那覇リンパマッサージ #足ツボ #フットマッサージ
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