しんのう鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-13 09:51:20.0
- ☆美容鍼の効果を高める過ごし方☆
- こんにちは！
しんのう鍼灸院です！
今日は「美容鍼を受けた後の過ごし方」についてご紹介します。
美容鍼は、お肌の内側に優しく働きかける施術です。
そのため、施術後の過ごし方によって、効果の感じ方や持続期間に差が出ることがあります。
せっかく受けていただく美容鍼、その効果をしっかり感じていただくためにも、以下のことをぜひ意識してみてくださいね。
【施術当日の注意点】
●長風呂、激しい運動、飲酒は控えめに
鍼の刺激で血流が良くなっているので、さらに体を温めすぎると、だるさや内出血が出やすくなります。
ぬるめのシャワー程度にとどめて、ゆったりお過ごしください。
●スキンケアや洗顔はやさしく
施術後のお肌は敏感になっています。こすったり刺激の強い化粧品を使ったりせず、やさしく保湿を。
紫外線対策も忘れずに。
【青あざ（内出血）が出た場合】
体質によっては、小さな内出血（青あざ）が出ることがあります。
メイクで隠せる程度のものがほとんどで、1～2週間ほどで自然に消えていきますのでご安心ください。
気になる場合は、当日は冷やして、数日後から軽く温めてみてください。
【眠気やだるさが出ることも】
施術後は一時的に眠気やだるさが出ることがあります。
これは鍼の効果で、身体が副交感神経に切り替わり、整っていく過程のサインでもあります。
無理をせず、少しゆっくり過ごしてくださいね。
【次回の目安は？】
初めての方やお悩みが強い方には、まずは2週に1回を3～5回ほど続けるのがおすすめです。
その後は3週間～月1回のメンテナンスで、良い状態をキープしていきましょう。
美容鍼の時間は、ただの“美容ケア”ではなく、心身をリセットする大切なひととき。
その余韻を、ぜひ丁寧に味わってみてください。
何か気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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