頚椎症の原因やケアについてのお知らせです！：2024年12月21日｜西巣鴨駅前整体院のブログ

西巣鴨駅前整体院

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投稿日：2024-12-21 15:48:02.0

頚椎症の原因やケアについてのお知らせです！: こんにちは！西巣鴨駅前整体院です。

「首が痛い」「肩が凝る」といった症状でお悩みではありませんか？もしかしたら、それは頚椎症かもしれません。今回は、頚椎症の原因と、ご自宅でできるケア方法、そして整体でできることについてご紹介します。

頚椎症とは？
頚椎症とは、首の骨である頚椎が変形したり、椎間板がすり減ったりして、神経を圧迫し、痛みや痺れなどの症状を引き起こす病気です。

頚椎症の原因
加齢: 加齢に伴い、頚椎が変形したり、椎間板がすり減ったりすることがあります。
姿勢の悪さ: 猫背や長時間同じ姿勢での作業は、頚椎に負担をかけます。
外傷: 交通事故やスポーツなどによる外傷が原因となることもあります。

【頚椎症の症状】
首の痛み
肩こり
頭痛
腕や手の痺れ
吐き気
めまい

頚椎症のケア方法
ご自宅でできるケア
姿勢改善: 猫背を避け、正しい姿勢を心がけましょう。
ストレッチ: 首や肩の筋肉をゆっくりと伸ばすストレッチを行いましょう。
温熱療法: 温かいタオルなどで患部を温めることで、血行が促進されます。

西巣鴨駅前整体院でできること
当院では、頚椎症でお悩みの方に対して、以下の施術を行います。

筋肉の調整: 緊張している筋肉を緩め、血行を促進します。
骨の歪みの矯正: 頚椎の歪みを整え、神経の圧迫を軽減します。
姿勢指導: 正しい姿勢を身につけ、再発予防につなげます。

注意事項
自己判断での治療は避けましょう: 症状が悪化する場合もありますので、必ず専門医にご相談ください。
無理な運動は避けましょう: 痛みを感じたら、すぐに中止しましょう。

まとめ
頚椎症は、早期発見・早期治療が大切です。もし、首や肩の痛みでお悩みの西巣鴨、庚申塚駅、北区西ケ原地域の方、その他地域の方々も是非当院へお気軽にご相談ください

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