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ふらみんご鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-07 17:25:53.0
- 【食いしばりの影響】
- 食いしばりは、歯を強く噛みしめたり歯ぎしりをすることです。
ストレスや不安などの心理的要因によって引き起こされることが多くではありますが身体にも影響を及ぼします。
食いしばりが起こす影響を
大きくまとめて4つご紹介します！
1. 歯への影響
食いしばりや歯ぎしりによって歯が摩耗し、歯の表面が削れたりしてしまう事があります。
また、顎関節症なども起こる可能性があります！
2. 顎関節とフェイスラインへの影響
長期間にわたって食いしばると、顎関節や顎の周囲の筋肉に負担がかかります。
顎関節症や頭痛などが引き起こされる可能性があります！
また、力が入りっぱなしなので顎関節の筋肉が緩まず、
エラが広がりフェイスラインが崩れて見えてしまうことがあります！
3. 睡眠の質への影響
歯ぎしりは特に睡眠中に起こりやすいため、睡眠の質が低下する可能性があります。
疲れが抜けづらい身体にいつの間にかなってしまうかも。。
4. ストレスと心理的影響
食いしばりや歯ぎしりはストレスや不安の表れとされることが多いため、心理的な影響も考えられます。
美容鍼や、整顔矯正など筋肉、骨格を整える施術で
凝りを和らげエラを引き締める施術がオススメです！
食いしばりでお悩みの方は
ふらみんご鍼灸整骨院にご相談くださいませ♪
ふらみんご鍼灸整骨院
【住所】京都府京都市右京区西院巽町17番地の1 サニーアネックス1階
【アクセス】阪急西院駅から徒歩5分
【営業時間】平日9：30～20：00/土曜祝9：30～16：00
【定休日】木曜日 日曜日
【検索ワード】
猫背 反り腰 姿勢改善 骨盤矯正
マッサージ 美容鍼 小顔矯正
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