ファミリアシンキュウセッコツイン
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ファミリア鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 11:59:55.0
- 【セルフチェック診断】その不調、自律神経乱れかも?
- こんにちは。鍼灸師の佐藤です。
やっと長い夏の終わりが見えてきた今日この頃。
『暑すぎる夏でなえていた食欲が戻り、外出もしやすい気候で、出かける予定がいっぱい！！』
そんな素敵な秋を楽しみにしていたのに、なんだか不調…とお悩みではありませんか？
その不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。
実は、秋は自律神経が乱れやすい季節でもあるんです。
秋は、日中の気温と朝晩の気温差が大きくなります。 この急激な気温の変化に体が対応しきれず、自律神経が乱れることが多くなってしまうのです。
そこで、今回は簡単にできる『セルフチェック診断』をご紹介します。
＜セルフチェック＞□頭痛やめまい、耳鳴りがする
□胸が圧迫される感じや苦しい感じがある
□脈拍が早い、動悸がする
□便秘や下痢になりやすい、または繰り返している
□全身がだるい
□胃の調子が悪く、食欲がわかない、胸やけや吐き気がする
□肩こりや腰痛が解消しない
□朝、起きるのがつらい
□寝ても寝ても疲れがとれない
□不安、イライラすることが多い
□気分が憂うつである
□集中力が続かない
※これらは、自律神経失調症の症状や不調の一例です。
※3つ以上該当する項目があった方は、自律神経失調症を疑った方がよいかもしれません。
自律神経の乱れは、頭痛や不眠、全身の倦怠感などの慢性的なお悩みが症状として出てくることがあるのです。
そんな方におススメなのが、鍼灸です。
鍼灸の刺激が自律神経を整え、身体の緊張をほぐし、自律神経の乱れである根本原因を改善します。
ファミリア鍼灸接骨院では、体の状態をしっかりヒアリング・触診し、お一人おひとりにあった治療方法をご提案いたします。
皆様のご来院をお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師/整体師
佐藤 優子サトウ ユウコ
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