あるく 関内店の口コミ一覧

以前より興味があったマシンティラピス体験させていただきました。思っていたよりキツかったですが、期待値大の経験でした。理学療法士さんが開設された施設なので安心して施術を受けることができました。一度の施術でも想像以上の（個人差あります）姿勢改善にビックリしております。
歳を重ねても綺麗な姿勢を保てる様に頑張りたいと思う内容でした。有難うございました。

先日はありがとうございました。
首、肩凝り、姿勢改善の目的でマシンピラティスの体験をしました。自分で行うストレッチではなかなか出来ない所が気持ちよく伸びました。頚椎症で不安があったのですが理学療法士でもある先生の詳しい説明があり安心して体験できました。
今後続けていくことで自分の体が変わることが期待できて楽しみです。

初めてのマシンピラティスでした。普段のジムではなかなか効かない筋肉まで使われていた感じがあります。
やってみて分かりましたが、マシンピラティスはマンツーマンのパーソナルトレーニングの方が向いています。
インナーマッスルや姿勢の改善は自分では難しいので続けてみようと思いました。

初ピラティスでしたが、説明もわかりやすくリラックスして受けることができました。
運動は苦手ですが楽しく続けられそうです。
健康な老後の為に頑張りたいです！

先日はありがとうございました。
レッスン後は身体が伸びる感じがしてスッキリしました。
一回でも、少し姿勢が良くなった気がします。
教えていただいた、家でのストレッチポールも習慣化したいと思います。
次回もよろしくお願いします。

ありがとうございますした。
ピンポイントに鍛えたい所に効き感動し、伸ばしたい箇所も、伸ばした事ないくらい効いて、定期的に通いたいと思います！
一回の体験で、体幹に効いているのが分かり、姿勢が良くなりそうです！
次回もよろしくお願いします。

はじめてのマシンピラティスで不安と楽しみの半々でしたが、
結果やってみて良かったです！
丁寧に教えてくださりとっても充実したレッスンでした！
これからよろしくお願いします。

理学療法士の知識経験値から相談にのってくださります。初めてピラティスを始める不安や、基礎疾患があるため運動していないダルダルの身体でも適切なアドバイスをいただけます。説明もとてもわかりやすいです。とても信頼のできるトレーナーさんです。これからトレーニングを始めて変化する自分を楽しみになるレッスンでした。

120分みっちりレッスンしていただき、グループだと気付けない自分の弱点とその改善方法を丁寧に教えて下さいました。翌日思いがけずふくらはぎに筋肉痛がきて、普段と違う動きをすることも大切だなと感じました。ありがとうございました。

まずはリフォーマーの充実さで体験に行きました！
（横浜には中々このようなスタジオがなく、、）
先生の優しい雰囲気や丁寧な教え方が私には合いそうと思ったのと、その日の身体をみてメニューを組んでくださったりレッスン後少し身体は疲労感がありますが、身体が楽になる感覚もあり入会をすぐ決意しました。子連れでもレッスンが受けられるのも有難いです。

痛みが和らぎ効果ありました。指導も丁寧で信頼出来ます。

理学療法士の先生の目線で見て頂けるので、骨や筋肉の連動を細かく見てメニューを組んでくださいます。ピラティスは色んな先生に見て頂きましたが、やはり体の専門の知識がある先生のところでやった方が確実に理想に近づけると思います。これからもよろしくお願いいたします。

清潔で洗練されたスタジオです。
悪い姿勢を直してもらいたいですって、お願いしました。
個人レッスンなので細かい所を丁寧に教えてもらいました。
初心者の私には凄く助かりました。
美しい体を作りたい方にはおすすめです。

息子の勧めで初めてのティラピスでした。丁寧に対応して頂いて良かったです。これから少し通ってみようと思いました。ありがとうございました。

初めてのピラティスで不安もありましたが、とても丁寧に教えていただきました。
自分の身体の歪みや筋肉の張りなどもわかり、生活習慣を見直すきっかけになりそうです。

120分間の体験は中々無くすごい良いトレーニングができました。
説明も凄い分かりやすく、楽しくバシバシとやって貰えました。有難うございました！

初めてのピラティス体験

身体がとにかく硬いので心配でしたがしっかりと状態を見極めてプログラムを組んでくださいました。
普段動かせていない場所をすぐに見つけてくださり
今後についてもアドバイスいただけました。
体のためにジムへ行こうと思っていましたがまずはピラティスで動かせる体を作ろうと思います。
またお願いします！

明るく充実の60分でした。
私は身体の右側が曲っていたり縮んでいたりと状況が悪いのですが、割と早くに効果を実感でき、まだ完璧でなくても嬉しくなります。
もう１つは扁平足。コレはすぐにというわけにいきませんが家でできるセルフトレーニングも教えていただき良かった、ぜったい直したいです笑。
スタジオあるくさんの マンツーマン マシン指導 スゴイかも！と思いました。

ずっと興味があったマシンピラティス。
丁寧なカウンセリングから始まり、マンツーマンでしっかりご指導いただきました。
姿勢の矯正、鍛えている部分、身体の動かし方などを都度細かく伝えてもらいながらのエクササイズは特に私の様な初心者にはとても効果的だと思いました。
引き続きお世話になりますのでよろしくお願いいたします。

わかりやすい指導でした。
男性のインストラクターさんは受けなれていなかったので
新鮮でした。

カウンセリングの時に、ずっと痛みで悩んでいる箇所をお伝えしたら、その部分にアプローチするエクササイズを色々と試してくださり、終わる頃には本当に痛みが少なくなっていました！これまで病院にも何度も通い、痛み止めの薬も飲んでいたのですが、こんなに快方に向かったと感じたのは初めてでした！遠方のため、頻繁には通えませんが、またお世話になりたいです。本当にありがとうございました。

マシンピラティスの体験をさせていただきました。
とても親切丁寧に教えていただきありがとうございました。自分の筋肉が足りていない所を知ることができ、一回の施術で姿勢が変わったのですごく嬉しかったです！楽しく教えていただきありがとうございました！
また機会があれば通わせていただきたいと思っております。

カウンセリングを経て
身体の特徴に合わせて丁寧且つ厳しめに指導していただきました！
自宅でできるトレーニングも教えていただき、とてもよかったです！！！

大変優しく指導していただきました。
知識が豊富で安心して体験することができ、良かったです。
また行きたいと思います！ありがとうございました！

本日はレッスンありがとうございました。
とてもわかりやすい説明に加えて的確なアドバイスで、すぐに変化がありました。
新しい気付きがとても多く、身体のことを学ぶ楽しさにとてもワクワクしました！
今後の自分がどう変わっていけるのか鮮明に想像できるレッスンで、もっと通いたいなと感じました。
今後もよろしくお願い致します！

ピラティスに興味があり、初めてあるくさんを利用しました。
店内は清潔感もあり、柔らかい雰囲気のため緊張せずに体験することができました。マシンを使いながらどこの筋肉が少ないのか等、理想の体型になるために必要なトレーニングを提案してくれます！また、一対一ということもあり、無理なく自分のペースで行えたのもとても良かったと思います。
これから夏に向けて頑張りたいので、引き続き通ってみたいと思っています！ありがとうございました！！

初めてのピラティスに不安でしたがとても優しい方でわかりやすく説明してくれてよかったです。
マシーンの使い方や普段の筋肉の使い方など丁寧に教えてくれるので安心してできました。
今回はモニターとしていかせてもらいましたが、つぎも行きたいなと思います！ありがとうございました！

初心者でも丁寧に対応してくださり、安心して体験できました。画像で示しながら説明されたので、状態像が鮮明に認識できました。駅から近いので、便利で通いやすいと思います。
ありがとうございました。

マシンピラティスのプライベートレッスンをしていただきました。
身体の特徴や癖などをみて、希望や目標に合わせてメニューを設定して貰えたのでよかったです。

初めてマシンピラティスを体験しました。
馬車道駅からの道のりも分かりやすく方向音痴の私でも迷わずたどり着き行きやすかったです。
始まる前にカウンセリング、現状の写真を撮っていただき、
それを見ながら、自分自身の課題、今回は、股関節周り、猫背、肩周りの硬さを指摘されました。
休憩を挟みながら60分で個人個人に合ったメニューを考えて頂きながら指導していただき、終わった後再度写真を撮ってみたら、
始まる前と全然違い、自分でもわかるほど改善されびっくりしました。１回でここまで変わるとは驚きましたが、生活習慣が変わらないとまた元に戻ってしまうとのことで、生活習慣が変わるまでに３ヶ月なら半年はかかるらしいので気長に続けられる範囲で通っていきたいと思います！！
やはり理学療法士の経験があり知識が豊富な方なので体の使い方なども運動に取り入れていただいたり安心せてお任せ出来ました。