オザシンキュウイン セイタイイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２－９－５ 清水ハイツ３０１
- 名古屋市営地下鉄丸の内駅徒歩１分
おざ鍼灸院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-07 11:03:57.0
- 首の痛みは巻き肩を根本的に改善すべき
- 首の痛みがなかなか取れない方の多くに共通しているのが、「巻き肩」です。デスクワークやスマホの使用などで肩が前方に入り、背中が丸くなる姿勢が続くと、首の筋肉に常に負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こします。
一時的にマッサージで首をほぐしても、根本原因である「巻き肩」が改善されなければ、痛みはすぐに再発してしまいます。
巻き肩が首の痛みを引き起こすメカニズム
巻き肩になると、肩甲骨が外側へ開き、頭の位置が前方にズレます。すると、頭を支える首の筋肉（特に後頭下筋群や僧帽筋上部）が常に引き伸ばされ、過緊張状態になります。その結果、血流が悪化し、首や肩のコリ、頭痛、めまいといった不調が現れやすくなります。
一時的なケアではなく「姿勢の再教育」を
根本改善のためには、首を揉むだけでなく、肩甲骨や胸郭の動きを取り戻すことが大切です。胸を開くストレッチや、肩甲骨を正しい位置に戻すエクササイズを継続することで、自然と首の負担が軽減されていきます。
また、施術においても筋肉だけでなく、肋骨・鎖骨・胸椎など「姿勢を構成する骨格」へのアプローチが重要です。
当院の施術方針
当院では、首の痛みを単なる「局所の問題」と捉えず、巻き肩・猫背・骨盤の傾きといった全身のバランスをチェックします。鍼灸・整体を組み合わせ、筋肉と神経の両面から正しい姿勢を取り戻すサポートを行っています。
首の痛みを繰り返さないためには、「巻き肩の根本改善」が何よりも大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【初回】首の痛み、こりが気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（27）
もっと見る
おざ鍼灸院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初回】慢性的な腰痛が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】眼精疲労、目の疲れにお悩みの方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】頭痛にお悩みの方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】首の痛み、こりが気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】股関節の痛み、違和感が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】膝の痛み、違和感が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
