オザシンキュウイン セイタイイン
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おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-11 13:39:17.0
- 腕のしびれの原因は首だけではない！
- 腕のしびれを感じると、多くの方がまず「首のヘルニア」や「頚椎の問題」を思い浮かべます。
確かに、首の神経の圧迫は腕のしびれを引き起こす代表的な原因の一つです。
しかし、実は腕のしびれは首以外の場所からも起こることがあります。
首以外で腕のしびれを引き起こす原因
1,肩や胸の筋肉の緊張
胸の前を通る「小胸筋」や「斜角筋」は、腕へとつながる神経や血管の通り道を圧迫することがあります。
特に、デスクワークで猫背姿勢が続くと、これらの筋肉が固まりやすく、腕のしびれや重だるさを引き起こします。
2,肩甲骨の動きの悪さ
肩甲骨が動かないと、首や肩周囲の筋肉に余分な負担がかかります。
その結果、神経の通り道が狭まり、しびれや違和感が出るケースも少なくありません。
3,胸郭出口症候群
鎖骨の下や脇の下あたりで、神経や血管が圧迫されることで起こる症状です。
長時間のスマホ操作や、重たいカバンを同じ側で持ち続けることで発症することもあります。
4,肘・手首の圧迫
「肘部管症候群」や「手根管症候群」など、肘や手首で神経が圧迫される病態でも腕のしびれが出ます。
指先のしびれ方や手の動かしづらさから、首とは異なる原因を見分けることができます。
放置せず、原因を見極めることが大切
腕のしびれは、一時的な筋肉のこりからくるものもあれば、神経圧迫による慢性的な障害のサインである場合もあります。
大切なのは、「首だけに原因がある」と決めつけないことです。
当院では、首だけでなく、肩・胸・腕・背中など全体の動きを確認しながら、
どの部分で神経や血流の流れが滞っているのかを丁寧に見極めていきます。
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柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
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