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- 兵庫県明石市大久保町松陰１１１５－１ セオコート明石３－１０１
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りかり 明石大久保院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-13 12:50:19.0
- 顔が大きくなるNG習慣5選！！
「最近、顔が大きく見える…」そんな悩みを抱えている人は、日常の習慣を見直すことが効果的です！
今回は、顔が大きくなる5つのNG習慣を紹介します。
1. 姿勢の悪さがエラ張りの原因に。
姿勢が悪いと、エラの筋肉(咬筋)が発達し、顔が横に広がって見えることがあります。
背筋を伸ばし、顎を引いた姿勢を心がけましょう。
2. 口呼吸でフェイスラインが崩れる。
口呼吸が習慣化すると、フェイスラインがたるみ、顔全体が大きく見える原因になります。
鼻呼吸を意識して、顔のたるみを予防しましょう。
3. 片側でしか噛まないと顔が非対称に。
片方だけで噛むと、顔の筋肉のバランスが崩れます。
左右均等に噛むことが大切です。
4. 冷たい飲み物でむくみやすくなる。
冷たい飲み物を頻繁に摂取すると、血行不良で顔がむくみやすくなります。
温活は内臓から。特に冬場は温かい飲み物を意識して摂取しましょう。
5. 頬杖が顔の形を崩す
頬杖をつくと顔が歪み、皮膚が伸びてフェイスラインが崩れることがあります。
顔に不要な圧力をかけないようにしましょう。
これらの習慣、無意識にやってませんか？？
日常の習慣を見直すだけで、小顔に近づくことが可能です！
さらに効果的に小顔を目指すなら、美容鍼や小顔矯正もおすすめです★
顔のむくみや筋肉のバランスを整えることで、よりスッキリとしたフェイスラインを手に入れましょう！
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(美容) 西山 力斗 『 @rikito.recare 』
◎りかり式美容鍼・小顔矯正など発信中◎
(健康) 田中 龍我 『 @ryoga.recare 』
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店舗情報
○りかり鍼灸整骨院 明石大久保院○
兵庫県明石市大久保町松陰1115-1-101
JR大久保駅徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
9:00～14:00 15:00～20:00
（土曜日）
9:00～16:00
定休日：日・祝
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