private pilates ReStyle【プライベート ピラティス リスタイル】
プライベート ピラティス リスタイル
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- 東京都港区南麻布２-２-２８ ※プライベートスタジオの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
- ◇麻布十番駅：徒歩8分◇ 白金高輪駅：徒歩10分【マンツーマンレッスン_ピラティス】
リスタイル(ReStyle)のブログ
最新ブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-15 21:27:01.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！初めてのお客様からよくご質問いただく、「ピラティスには月に何回通えばいいですか？」という質問についてです。ReStyleでは週に1～2回のペースをおすすめしています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-13 22:19:34.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！この時期、自律神経の乱れによる身体の不調を感じていませんか？ピラティスは背骨を動かすことで、自律神経のバランスを整えることが可能です。 深い呼吸と組み合わせて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-10 21:39:58.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！ReStyleです。本日より５月の予約受付がスタートしました！ReStyleはゴールデンウィークも休まず営業しております。ぜひこの機会に皆様のご来店をお待ちしております。体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-24 21:06:19.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！本日より新しいクーポンが出ております。平日17時迄限定の体験¥4500クーポン（12:00～/13:30～/15:00～/16:30～の４枠）月～金の平日限定となります。通常体験レッスン¥5…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-17 21:52:33.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！ピラティスとジムでのトレーニングの違いについてです。それぞれの目的と効果【ピラティス】目的ー姿勢改善、柔軟性の向上、体の歪みの解消効果ーしなやかな身体作り、姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-12 20:18:29.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！少しづつ温かい日も増えてきて、春が近づいてきていますね。この時期は体調も崩しやすく、寒暖差による自律神経の乱れや気圧の変化に伴う不調、免疫力の低下やメンタルヘ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-10 20:18:26.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！今日はいま流行りの”直角肩”についてです。直角肩とは、、、肩と腕が直角になっているように見える、丸みを感じさせない肩のこと。□正面から見たときに肩のラインが直…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-05 20:48:34.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！今日はストレッチの必要性についてです。よくお客様から身体が硬過ぎてもできますか？とご質問をいただきます。ピラティスは呼吸と共に身体を動かして筋肉や関節に伸長感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-02 21:50:06.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんにちは！当店では毎レッスンの前に5分間ほどの筋膜リリースの時間を設けています。筋膜とは、、筋肉の外側を覆う薄い膜のことです。筋肉同士を隔てたり、筋肉と骨や内臓を連結し…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-24 22:56:17.0
- 投稿者：
- pilates ReStyle
こんばんは！今日はピラティスはプライベートレッスンが良いと言われている理由についてです。人によって体の状態は全く違います。体の使い方のクセ、姿勢の乱れ、身体のお悩み。本当…続きを見る
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