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骨盤ばんばん整骨院 鹿沼院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 16:46:44.0
- インナーマッスル
- こんにちは！
楽トレのご紹介です！
「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナー マッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽にしっかりトレーニングする機械です。
柔軟性の高い良質な筋肉を作ることでダイエット、身体の衰えや痛みもケアします。
【インナーマッスルとは】
→深層筋
骨格・関節・内蔵を支える筋肉
自分の意思では動かせない
鍛えにくい...
脂肪の燃焼
鍛えると引き締まる
【アウターマッスルとは】
→表層筋
大きな力を発揮する筋肉
自分の意思で動かせる
鍛えやすい
糖質の燃焼
鍛えると肥大する！
楽トレで全身のインナーマッスルを鍛えることにより日常生活での動作でも代謝がアップします！
気になる方は、お問い合わせください☆
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投稿者
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