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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ　ボディ　プラス　ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘２－６－１４ 宝友ビル１Ｆ
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

2025年7月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 足のむくみに効くツボ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-31 17:40:14.0
    投稿者：
    中畑
    足のむくみに効くツボ
    最近猛暑日が続いており、ご自宅や職場、電車内などでエアコンが効いておりいつの間にか足が冷えていませんか？足が冷えると筋肉が固まりむくみの原因になってしまいます。そこで今日…続きを見る
  • 瞳の輝きが弱い
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    投稿日：
    2025-07-28 15:38:33.0
    投稿者：
    鈴木
    瞳の輝きが弱い
    瞳の輝きが弱いのは心身の疲れや、鬱状態のサインかもしれません。仕事が忙しすぎてずっと休めていなかったり、食欲が全く湧かない人はそのまま放置してしまうと鬱になってしまうかも…続きを見る
  • まぶたがピクピクする
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-26 15:44:26.0
    投稿者：
    中畑
    まぶたがピクピクする
    突然まぶたがピクピクっと動くことはありませんか？これは睡眠不足が続いたり、夢ばかり見て眠りが浅かったり、または強いストレスが掛かると起こりやすい症状なのです。自律神経が乱…続きを見る
  • 夏バテ
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    投稿日：
    2025-07-25 11:25:21.0
    投稿者：
    小松平
    夏バテ
    夏は汗で水分と電解質　ナトリウム　カリウムなどが失われ脱水症状や熱中症のリスクが高まります。脱水は体温調節昨日を低下させ、夏バテの主な原因となります。　水分補給1日1.5～2L…続きを見る
  • 肩こり改善セルフマッサージ
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    投稿日：
    2025-07-24 17:06:02.0
    投稿者：
    VELETA body
    肩こり改善セルフマッサージ
    肩こりといっても原因は様々あります。例えば、鎖骨の下が凝っているだけでも、肩こりの原因になってしまいます。なぜ肩こりなのに、胸の方のマッサージをするのかと言うと、呼吸が浅…続きを見る
  • まぶたがくぼむ
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    投稿日：
    2025-07-19 10:39:24.0
    投稿者：
    鈴木
    まぶたがくぼむ
    まぶたがくぼんでいるとどうしても老けた印象を与えてしまいますよね。まぶたのくぼみは体の中の水分が足りていない状態の可能性があります。体内の水分が７割と言われる赤ちゃんはま…続きを見る
  • 低気圧と頭痛
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    投稿日：
    2025-07-18 16:12:51.0
    投稿者：
    小松平
    低気圧と頭痛
    低気圧による頭痛は、主に気圧の変化が体に影響を与える事で発生します。　血管の拡張と収縮低気圧下では酸素濃度がわずかに低下し、血管が拡張する事があります。この拡張が脳の血管…続きを見る
  • 肩甲骨周りのさぼり筋トレーニング
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    投稿日：
    2025-07-17 16:38:41.0
    投稿者：
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    肩甲骨周りのさぼり筋トレーニング
    肩甲骨と背骨の間にある「菱形筋」は肩甲骨を後ろで支える筋肉のため、腕を下～後ろの範囲に動かす能力があり、肩甲骨の安定性が高まります。しかし、周りの広背筋などの影響で日常で…続きを見る
  • まぶたがむくむ
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    投稿日：
    2025-07-14 13:29:35.0
    投稿者：
    鈴木
    まぶたがむくむ
    まぶたがむくむのはただ単に水分の摂りすぎなだけではなく、胃腸が弱っているサインかもしれません。前日にお酒を飲み過ぎてしまったり、アルコール以外にも水分の摂りすぎでむくみは…続きを見る
  • しわ、たるみが気になる
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    投稿日：
    2025-07-12 07:48:28.0
    投稿者：
    鈴木
    しわ、たるみが気になる
    老けた印象を与えてしまうシワやたるみですが化粧品やエステで直接潤いなどを与えるのはもちろん間違いではありませんが体調や食生活も整えることで更に効果が出てきます。シワもたる…続きを見る
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