ブログ11ページ目｜ベレタ(VELETA)｜ホットペッパービューティー

VELETA body plus 自由が丘

ベレタ　ボディ　プラス　ジユウガオカ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都目黒区緑が丘２－６－１４宝友ビル１Ｆ
自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

前へ 11/32ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-18 11:47:24.0

投稿者：

新井

食材の性質

全ての食べ物には薬効があると考えられており、食材が体内に入った時の性質を分類出来るとされています。*身体を冷やす食材「寒涼性」寒涼性の食材は、水分のある野菜や果物が多く、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 15:26:25.0

投稿者：

中畑

肩が凝りやすい

凝りやすい肩や首の筋肉に対し、ストレッチをし、筋肉をほぐすことで悪化の防止ができます。頭を左右に倒し、10秒キープします、次に顔を左右に向け10秒キープします、これを2～3セッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 11:27:31.0

投稿者：

鈴木

疲れやすい

疲れやすくなったと感じる事はありませんか。疲れやすさの原因としては大きく分けると3つの要因が考えられます。【エネルギー不足】働きすぎ、睡眠不足、悩みやストレスが多いなどの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-15 10:57:43.0

投稿者：

中畑

足の着き方に注意！

X脚やO脚を聞いたことはありますか？？O脚とは、「両側の膝付近を中心とした外側凸の変形」であり、X脚とは、逆に「両側の膝付近を中心とした外側凹の変形」と定義されています！原因…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-14 10:40:08.0

投稿者：

鈴木

下痢について

通常寒さや冷えは体の外側から影響を受けますが体の内側からの直接的な冷えは急な下痢につながります。日本人は乳製品が苦手な人も多いので冷たい牛乳などは注意が必要です。特に疲れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-09 17:00:23.0

投稿者：

鈴木

胃痛について

ストレスからくる胃痛は胃酸過多によるものが多いです。精神的なストレスによってエネルギー不足になり、その影響で胃の粘膜が薄くなり、胃酸過多になります。その結果胃痛が起きてし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-08 15:35:38.0

投稿者：

中畑

巻き肩

今回は巻き肩についてです。巻き肩とはどういった状態をいうでしょうか。それは肩が内側または前方に入り込んでいる状態を言います。原因として長時間のデスクワークや運動不足による…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-08 09:49:17.0

投稿者：

中畑

季節の変わり目

漢方では、陽から陰へ転化するので体調管理には特に注意をする時期と考えます。草木を枯らす空気＝粛殺の気（しゅくさつのき）から身を守り、気を外に向けないことが養生の基本で、五…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-07 10:22:47.0

投稿者：

鈴木

唇が荒れたりカサカサしている

いくら保湿をしてもカサカサが治らないのはくちびるの問題というより体全体の水分が足りていないのかもしれません。昨日や一昨日などの近々の話というよりは１ヶ月前を振り返って食生…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-02 11:24:12.0

投稿者：

鈴木

涙がよく出る

涙がよく出るのは体内が乾いているさいんかもしれません。涙は目が乾燥しないように常に出ているのですが通常だと目頭から鼻に繋がるくだを通って排水もされ濡れない仕組みになってい…続きを見る